白天睡不醒是什么原因?
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睡眠不规律晚睡晚起,夜间睡不着白天犯困睡不醒;是大多数人常见的问题,应该从各个方面来改善这个问题;坚持每天10点上床睡觉,早上6到7点起床有氧运动,每天坚持喝水有利于排毒新陈代谢,饮食健康卫生营养均衡,都是生活习惯不好造成的。
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白天睡不醒是什么原因 可能是晚上你经常看电视 所以晚上睡不好 白白天就没精神 应该掌握好睡眠的时间 不要黑白颠倒 一般晚上9点~10点务必睡觉 早上6点起来锻炼身体 保证你的睡眠状况改善
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白天睡不醒,晚上睡不着,这是属于明显的睡眠倒错,一般的年轻人是因为熬夜或者是频繁的倒夜班工作,导致了脑神经功能紊乱、生物钟紊乱引起的。
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你好,怎么说呢。首先回答你,白条睡不醒可能总是熬夜或出差会扰乱生物钟,影响体温调节和血液循环,对激素分泌产生不利影响,降低睡眠质量。
希望对你有帮助。
纯手打望采纳。
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白天一直睡不醒,这个需要看看你晚上的时候有没有晚睡熬夜,或者是自己身体内环境失调的问题。
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