Question

白天睡不醒是什么原因？

Answer 1

白天睡不醒首先是睡眠习惯不良所导致，比如夜间睡眠不足或睡眠时间不规律，睡眠障碍、睡眠呼吸暂停可在睡眠当中出现短时间的呼吸停止。另外可能存在发作性睡病，白天非常困倦有时在正常活动当中突然入睡，难以入睡和维持睡眠都是失眠的原因。甲状腺功能减退无法产生足量的甲状腺激素控制身体对能量的储存和使用，长期的抑郁也可以造成晚上睡不着白天睡不醒，常影响工作和日常事务处理。

睡眠过程当中的各种噪音甚至婴儿的哭闹声或者是某些健康的问题，比如不安腿综合征或者夜间腿抽筋等都可以导致此症状，时间的安排有问题，长期上夜班或更换时区可导致，有些药物也有可能影响晚上睡眠。要养成良好的健康睡眠方式，合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟限酒、规律的作息、充足的睡眠、心理的平衡对改善此症状非常重要。

Answer 2

晚上睡不着，白天睡不醒属于生物钟紊乱，导致生物钟紊乱的常见原因有以下几个方面：

第一、不良的睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，如玩电脑、看手机，时间久了就会导致生物钟遭到破坏，形成新的异常生物钟，建议患者平时要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。

第二、睡前长时间服用能够兴奋大脑皮层的饮品，如浓茶、咖啡，建议患者尽量避免睡前服用。

第三、精神焦虑，精神焦虑多见于女性患者，常见的临床表现除了失眠之外，还可有心烦、易怒、坐卧不安，总感觉有不良的事件发生。建议患者调整好自己的心态，必要的情况下建议于精神心理科就诊。

Answer 3

白天睡不醒可能是由于过度劳累、气血虚弱造成的，考虑是因为呼吸道受到感染引起的，不排除脾气虚弱导致的；每天应该保证八小时的睡眠时间，避免过度熬夜，还应该保证饮食营养均衡，多吃补血益气的食物。

Answer 4

白天睡不醒晚上睡不着，主要是由于不良的生活习惯引起的症状。患者平时应该注意身体护理和适当运动，如果晚上睡不着觉，也可以选择局部按摩的方法来缓解病情。睡觉之前通过温开水泡脚，也可以起到促进睡眠的作用，如果症状比较严重，最好要及时到医院检查，避免影响到患者的身体健康。

Answer 5

白天睡不醒，证明晚上没有休息好。有时候晚上做噩梦。一直在做梦，就证明大脑没有休息，所以白天睡随便咋睡都睡不好，也睡不醒就是这个原因。