Question

有缓解高血压的好方法吗？

有缓解高血压的好方法吗？

Answer 1

对于高血压的这种病症，一般是需要长期按时服用具有降压效果的药物来进行治疗，对控制自身的血压水平有很好的治疗效果。除此之外要控制自身的饮食结构，平时可以多吃一些芹菜、圆葱、木耳、菌类等食物，对控制自身的血压水平有一定的帮助作用，平时要避免吃含盐量过高的时候。

Answer 2

对于高血压的这种病症，一般是需要长期按时服用具有降压效果的药物来进行治疗，对控制自身的血压水平有很好的治疗效果。除此之外要控制自身的饮食结构，平时可以多吃一些芹菜、圆葱、木耳、菌类等食物，对控制自身的血压水平有一定的帮助作用，平时要避免吃含盐量过高的时候。如有不适症状，建议及时就诊，在医师指导下合理用药。

Answer 3

每天吃一些芹菜，吃芹菜对血压下降有很大的效果的。还有就是记得不要熬夜，饮食规律，作息规律。这样血压也比较容易稳定。不要吃太油腻的东西，饮食清淡，不要让自己太胖了，胖人高血压会比较严重，而且容易引起其他疾病并发症。

Answer 4

高血压冶疗的根本目标是降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险。高血压患者要按时吃药，心情余快，多到户外走走，多吃水果和蔬菜，饮食清淡，少吃高盐高脂的食物，晚上泡脚，这样对身体好。

Answer 5

当患者一旦得了高血压后，在配合医生的治疗同时，生活中也可以进行一些相关生活方式的改善，比如：1、进行低钠高钾的饮食。2、减少膳食脂肪，即低脂饮食。3、注意均衡饮食，多吃蔬菜水果。4、适当参加体育锻炼。5、戒烟限酒。