西红柿丝瓜鸡蛋汤的正确烹饪方法你知道吗?
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西红柿丝瓜鸡蛋汤做法
1、主料
丝瓜 100克 西红柿100克 木耳 20克 鸡蛋1个3人份
2、辅料
植物油1汤匙 食盐1茶匙 味精 1茶匙 葱适量 姜1小块
3、步骤
黑木耳提前泡发好,丝瓜、番茄洗干净
番茄切成块
丝瓜去皮切成滚刀块
起油锅,葱、姜入锅煸香后,番茄入锅炒
黑木耳入锅炒
丝瓜入锅炒。炒均匀加适量水烧
开锅后加盐、味精
搅拌均匀,淋入鸡蛋。再开锅,关火。盛出即可享用
4、技巧
这道汤清淡,不宜添加多种调味品;
丝瓜容易熟,要最后入锅。
西红柿,又称番茄,是茄科番茄属植物。
番茄,是一年生草本植物,株高0.6至2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,长10至40厘米,小叶极不规则,大小不等,常5至9枚,卵形或矩圆形,长5至7厘米,边缘有不规则锯齿或裂片。
花序总梗长2至5厘米,常3至7朵花;花梗长1至1.5厘米;花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,直径约2厘米,黄色。
浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季。
番茄是一种喜温性的蔬菜,在正常条件下,同化作用最适温度为20至25℃,根系生长最适土温为20至22℃。喜光,,也是短日照植物,番茄喜水,一般以土壤湿度60%至80%、空气湿度45%至50%为宜。
番茄对土壤条件要求不太严苛,在土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土生长良好。土壤酸碱度以pH6至7为宜。
茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。
番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
红色番茄,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红番茄,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色番茄,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克至100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
1、主料
丝瓜 100克 西红柿100克 木耳 20克 鸡蛋1个3人份
2、辅料
植物油1汤匙 食盐1茶匙 味精 1茶匙 葱适量 姜1小块
3、步骤
黑木耳提前泡发好,丝瓜、番茄洗干净
番茄切成块
丝瓜去皮切成滚刀块
起油锅,葱、姜入锅煸香后,番茄入锅炒
黑木耳入锅炒
丝瓜入锅炒。炒均匀加适量水烧
开锅后加盐、味精
搅拌均匀,淋入鸡蛋。再开锅,关火。盛出即可享用
4、技巧
这道汤清淡,不宜添加多种调味品;
丝瓜容易熟,要最后入锅。
西红柿,又称番茄,是茄科番茄属植物。
番茄,是一年生草本植物,株高0.6至2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,长10至40厘米,小叶极不规则,大小不等,常5至9枚,卵形或矩圆形,长5至7厘米,边缘有不规则锯齿或裂片。
花序总梗长2至5厘米,常3至7朵花;花梗长1至1.5厘米;花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,直径约2厘米,黄色。
浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,光滑;种子黄色。花果期夏秋季。
番茄是一种喜温性的蔬菜,在正常条件下,同化作用最适温度为20至25℃,根系生长最适土温为20至22℃。喜光,,也是短日照植物,番茄喜水,一般以土壤湿度60%至80%、空气湿度45%至50%为宜。
番茄对土壤条件要求不太严苛,在土层深厚,排水良好,富含有机质的肥沃壤土生长良好。土壤酸碱度以pH6至7为宜。
茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。
番茄的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
红色番茄,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红番茄,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色番茄,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食。
据营养学家研究测定:每人每天食用50克至100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
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这是一道并不复杂的汤。首先把西红柿和丝瓜洗净去皮,把丝瓜切成小细丝,西红柿切成小丁 ,多切几片姜和几小段葱,油热放姜片炸一下变色,放葱和西红柿翻炒出红油,加水和丝瓜与调料,水开后挑出姜片加入一些水淀粉,成稀糊状慢慢倒入打好的蛋液滴些香油即可。
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西红柿丝瓜鸡蛋汤是一个非常简单好做的。首先把丝瓜西红柿切好姜丝吧,找好友代放着西红柿翻炒几遍以后,到了水然后打入鸡蛋搅拌均匀就可以了。
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主料
丝瓜
400克
西红柿
100克
鸡蛋
2个
木耳
20克
辅料
油
适量
盐
适量
虾皮
10克
步骤
1.木耳香菇泡发好
2.丝瓜生菜洗干净
3.准备好虾皮
4.先炒西红柿
5.然后放入丝瓜
6.倒入木耳香菇,倒入水烧开
7.放入虾皮搅拌
8.鸡蛋打散
9.倒入锅内
10.搅拌一下 滴入几滴香油
11.做好了
丝瓜
400克
西红柿
100克
鸡蛋
2个
木耳
20克
辅料
油
适量
盐
适量
虾皮
10克
步骤
1.木耳香菇泡发好
2.丝瓜生菜洗干净
3.准备好虾皮
4.先炒西红柿
5.然后放入丝瓜
6.倒入木耳香菇,倒入水烧开
7.放入虾皮搅拌
8.鸡蛋打散
9.倒入锅内
10.搅拌一下 滴入几滴香油
11.做好了
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