Question

为什么我那么容易觉得累呢？

Answer 1

哪方面的累呢？身体肉体物质上的累？还是精神心理虚无的累呢?
先说说精神心理的吧，无形的觉得累，明明今天也没干什么事情，就是觉得累，疲惫，想找个软乎的地方，一倒就是一整天，可发觉睡觉也累，怎么都累，如今的生活，一种无形的压力包围着你我，不管走到哪里，你逃脱不了，挣脱不开，或许是别人的一句话，或许是无形的目标，还没实现的梦想等等，隔壁的谁谁去年赚了多少多少钱，谁家的表弟已经结婚了，都生二胎了，还是哪个那个老板做大了，可厉害可牛逼了...诸如此类，很多很多，给自己的心灵放几天假吧，去旅游，去没有喧嚣的地方，安安静静的保护好自己的心灵，调整好状态，如果可以，做个心理咨询，听听自己的内心怎么说..
肉体物质上的累：身体出了问题，可以体检观察去医院
推荐方法：增加运动量，长期的适量运动能使人有一种亢奋的状态，注意是长期，短期的运动你会觉得很累，但是坚持下去，就会有不一样的感觉，运动能增进你的睡眠质量，能加速新陈代谢，让你焕然一新。
在这个世界上，活着并不是一件容易的事情，再贵的机器都需要定期检修和护理，何况是人类这样的高等生物呢！

Answer 2

工作辛苦，平时又缺乏锻炼，再加上饮食不规律吃饭太随意。如此生活方式，长期下来，对身体就会造成严重伤害，有些是以疾病的方式提醒你，有些问题就是导致身体容易疲劳。所以，先从不良的生活习惯入手，比如，加强锻炼，身体容易疲倦的状态会改善的

Answer 3

抑郁症焦虑症