有些孩子有挑食的坏习惯,是什么原因引起的?
孩子挑食可能会有以下几方面的原因:
1、吃饭的环境不好。比如说,吃饭的时候,孩子很容易边吃边玩,或者边吃边看电视,吃饭不专心。或者是吃一会饭,然后去玩一会,然后再吃一会,在玩一会等等之类的,就很容易让孩子的注意分散掉了,孩子就会挑食不好好吃饭。
解决方法是:吃饭的时候,最好父母和爷爷奶奶,还有孩子都坐在桌子旁边吃饭,吃饭的时候不看电视,给孩子营造出来一个吃饭的氛围,让孩子慢慢适应家人在一起吃饭的环境,养孩子慢慢养成爱吃饭的好习惯。
2、零食吃太多,吃饭的时候不饿。孩子的胃比正常大人的小,所以可能上顿孩子吃饱了,但是在下顿吃饭前,孩子就已经很饿。这时候,父母就会给孩子很多零食水果酸奶吃,这样一到到点,因为前面零食吃多了。孩子就不饿,饭桌上孩子就不会认真的吃饭。就会有挑食的问题出现。
最好的解决办法,是在两顿饭中间,最好少给孩子吃零食,一到饭点最好父母已经做好了饭,孩子就可以吃那样,因为让孩子过长时间等,孩子一般不会愿意。
3、饭菜不合孩子的胃口。孩子的口味一般偏向清淡,像辣的重口味的,小孩子一时还接受不了,或者是天天都是一样的饭菜,孩子就会对吃饭没有兴趣。
正确做法:父母买菜的时候可以带着孩子一起去,问孩子想吃什么,一般经过孩子选择的食材,孩子会更有兴趣吃,而且,即使是同样的食材,父母可以尝试变换做菜的形式或者口味,让孩子产生新鲜感,让孩子更易于接受,不再有挑食的问题。
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