血脂高是怎么造成的?
下面就让我们了解下是什么样的疾病造成高血脂这种疾病。
一是与人生活饮食结构有关,饮食失当或摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。
二是与生活习惯有关。抽烟多,或酗酒过度,损及脾胃,健运失司,致使饮食不归正化,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入血中,也会引起血脂升高。;而体质禀赋父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多,也会导致高血脂。患者在生活中不妨多饮降脂茶,它可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)和甘油三酯,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇(”好的胆固醇”),加速脂肪和胆固醇的代谢。
新鲜果蔬中含有丰富的植物固醇,可以抑制胆固醇的吸收,起到抗动脉硬化作用。在吃饭的时候适量或少量饮点酒也有助于降低胆固醇,每日30毫升白酒或60毫升的干红和130毫升的啤酒。对于已患有高血脂症病史的人群,不仅是要严格的控制饮食,还要多增强体育锻炼。每天坚持跑步,或者饭后半小时散步,也可以在小区的健身设施上做一些体能锻炼,通过运动锻炼身体脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应就是降低。另外,有些患者血脂正常,但有高血压、糖尿病、冠心病或者心脏不好,也都是要控制饮食的,还要积极运动,如果情况严重的还需要在医生指导下配合药物治疗。
2019-11-08 广告
引起血脂高的原因有以下几种 :
1、饮食失当 :
饮食不节,摄食过度,或恣食肥腻甘甜厚味,过多膏脂随饮食进入人体,输布、转化不及,滞留血中,因而血脂升高。
长期饮食失当,或酗酒过度,损及脾胃,健运失司,致使饮食不归正化,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入血中,引起血脂升高。 前者为实证,后者为虚中夹实证,这是二者不同之处。
消渴证基本病机属阴虚燥热,由于虚火内扰,胃热杀谷,患者常多饮多食,但饮食精微不能变脂而贮藏,人体之脂反尽溶为膏,混入血中,导致血脂升高。
水肿日久,损及脾肾,肾虚不能主液,脾虚失于健运,以致膏脂代谢失常。
胁痛、黄疸、症积三者皆属肝、胆之病,肝病气机失于疏泄,影响膏脂的敷布转化,胆病不能净浊化脂,引起血脂升高。
2、喜静少动 :或生性喜静,贪睡少动;或因职业工作所限,终日伏案,多坐少走,人体气机失于疏畅,气郁则津液输布不利。 膏脂转化利用不及,以致生多用少,沉积体内,浸淫血中,故血脂升高。
3、情志刺激 :思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。
4、年老体衰 :人老则五脏六腑皆衰,以肾为主;肾主五液,肾虚则津液失其主宰;脾主运化,脾虚则饮食不归正化;肝主疏泄,肝弱则津液输布不利。 三者皆使膏脂代谢失常,引起血脂升高。 若房劳过度,辛劳忧愁,亦可使人末老而先衰。
5、体质禀赋 :父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形体更加丰腴,而阳气常多不足,津液膏脂输化迟缓,血中育质过多。 或素体阴虚阳亢,脂化为育,溶入血中,血脂升高。
6、消渴、水肿、胁痛、黄疸、症积等证不愈 :
第二,当人们饮食上吃下去太多脂肪的话,那么体内的血脂自然就会增高了。这也会导致人们出现肥胖的情况,一般来说,肥胖的人们就是因为体内的脂质太多了,很难代谢出去,所以在造成的肥胖,所以相应的,肥胖的患者体内的血脂也是高的。
第三,很多的上班族都没时间自己做饭,所以总是在外边的饭馆里边吃饭,外边的饭馆为了达到好吃的目的,所以就会在饭菜中放入很多的调味品,比如说大量的盐之类的。这样就会造成人们的血脂慢慢的变高,还有就是我们国家北方人普遍比南方的人们饮食上偏咸一点,所以相对来说北方人们的血脂都会比较高一点。
如果人们体内长时间的血脂高的话,那么就有可能会造成人们的血管变得狭窄,这样的话,血流就无法正常的通过人体的血管了,这样是很容易造成动脉粥样硬化等疾病的,所以人们在饮食上一定要注意,防止自己患有高血脂。
随着人们生活水平的不断提高,高血脂的现在逐渐出现在各类人群中,这种疾病的产生通常都会引发其他的一些病变,有些人认为只要在饮食上控制就可以轻松的控制血脂,但事实不是这样的,控制血脂可以选择,偌迈清芝茶缓解改善血脂高。
高血脂的症状如下:高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、口角歪斜、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病等严重疾病;第二,对于长期血脂高、脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病等,表现为心绞痛、心肌梗塞、脑卒中;第三,一般高血脂的症状多表现为:嗜睡乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等。
当我们在日常生活中饮食不正常的时候,就有可能摄入过多的脂肪物质,过多的脂类物质进入到人的身体内,如果我们不能够及时将这些脂类物质进行转化吸收和消化的话,就会滞留在血液中,这个时候就会引起血脂升高。
另外,长期饮食失当,或者酗酒过度,容易损伤脾胃,致使饮食不归正化,不能化精微以营养全身,反而变生脂浊,混入到血液当中,就会引起血脂升高。
喜欢静坐的人血浆中甘油三酯浓度会比坚持锻炼的人要高得多,不论是长期锻炼还是短期锻炼,都能够有效降低血浆中的甘油三酯水平,同时锻炼可以升高脂蛋白的活性。长期坚持锻炼,可以有效去除外源性甘油三酯。
男性和女性的血脂含量有显著的差异,并且与年龄有很大的关系。在45岁~50岁之前,女性的血清胆固醇含量少于男性,随后会高于男性。这是因为随着年龄的增长,女性体内的雌性激素减少所导致的。
有研究表明,很大一部分患有高血脂人群存在单个或多个遗传基因缺陷,而由基因缺陷导致的高血脂具有家族积聚性,有着明显的家族遗传倾向。
思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝,肝失条达,气机不畅,膏脂运化输布失常,也会导致血脂升高。
人到了一定的年纪之后,体内的五脏六腑的机能都会衰退,体内的津液如果不能顺利排出体外的话,就会引起血脂升高。