Question

吃了东西就想减肥了，不吃东西又很想吃东西，该怎么办？

Answer 1

心里作用，本身吸收好的话少吃和多吃都差不多，别经常吃高热量的食物多做有氧运动才是真理

Answer 2

吃了东西就想减肥不吃东西又很想吃东吃了东西就想减肥不吃东西又很想吃东西可吃了东西就想减肥，不吃东西又很想吃东西，可以选择低热量，低脂肪的东西 。

Answer 3

其实减肥并不一定要以节食来减肥，只要自己注意一下饮食的规律，还有他的食量，再加上适当的运动，肯定是有所效果的

Answer 4

你要想减肥就的少吃多段练，自己都矛盾是减不了肥的，想减肥就的坚持不下去，才能出效果

Answer 5

我觉得每个人都是这样的心理想要减肥，但是还是要吃东西吃东西呢，又很后悔。但是在减肥的时候，如果不吃东西又很难受，又很想吃，是每一个人减肥的人都必须要经历的是一种矛盾的心理，现象。因为平常吃东西吃的习惯了才会胖，但是一旦想要改变这种情况很困难。所以才导致了那么多人减肥的失败，我觉得有些时候还是要提高自己的自制力才能改变这样的局面。