Question

吃了东西就想减肥了，不吃东西又很想吃东西，该怎么办？

Answer 1

那就是你个人控制能力的问题。你应该是成年了，每天就想吃东西，不去控制自己，不去好好工作，那将来怎么生活。

Answer 2

吃了东西想减肥，不吃东西又会感觉很馋，这是很多减肥人士经常面对的心理历程。这种时候，如果想保持良好的身材，就要依靠顽强的意志，抵抗住食物对自己的诱惑

Answer 3

建立一个良好的生活习惯，可以给自己制定一个每天的运动计划，让自己保持运动状态，想吃就吃，这样你就不会有这种感觉了。让每天吃的东西能够消耗出去就好。

Answer 4

减肥并不一定一要节食如果你吃的比较科学比较合理，一样可以把自己吃瘦了要控制每天的碳水化合物的摄入量，所以减肥的时候，尽量多吃蔬菜，多吃肉

Answer 5

这种情况下就需要严格的控制自己，做到自律，严格的按照自己的计划执行，并且找人帮助监督自己。