Question

上课的时候头脑一片空白，怎么才能改变呢？

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Answer 1

脑子空白是完全可以纠正过来呢，如果下点功夫，还能成为口才达人。题主的情况，我们一步步分析一下。不排除奥巴马本人的天赋，但团队操作是必须的。所以，当众发言水平，主要靠自己的演练水平。一半都在语言表达上，与人沟通不懂得表达不懂得说话难在职场上觅得一席之地。不可避免，适度的紧张，还可以让我们变现更出色。

是因为太过在意他人的眼光，想要追求一种绝对完美的“表演”，想要让自己得到所有人的夸奖。必定是第一次以父亲的身份，在这样的场合讲话，讲话前还真有些紧张。现在分享下我是怎么克服紧张情绪的。你不要担心自己说错话，不要太在意别人的评价，能够当众说出你的想法，就已经成功了，其他的不用想。

没有安全感。这就会让我们感觉自己压力非常大，进而就会表现出上述的一些行为状态。想到这些人正在评判你，他们能一眼看出你的很多不足，看出你观在别人发言的时候，要抓紧时间在心里打好腹稿，如果怕临场遗忘，可以在笔记本或纸上写好提纲。点的瑕疵，看出你表达的欠缺……

神态非常友善的听众！ 只要台下有很多人，一定会有一些人的眼神、肢体、表情是相对友善的！但是，前几年去听了一位老师的课之后，开始改变观念，并且积极执行，就有了今天的改观。有时候你对自己要求越高，越为自己设限。允许自己有一两次犯错反而会进步更快。

观众的热情参与和鼓励，也是帮助演讲者克服紧张发挥自己正常水平的支持和动力。他们说不行，还是你讲的老练全面，这就说明水平再高，也要经过长时间的磨炼。看看那些名人一开始那个不是草根，那个不是挑战自我，突破紧张感。

Answer 2

这是因为你的注意力不集中，所以上课的时候感觉大脑一片空白，你应该练一下注意力集中，平时也多鞭策自己好好学习

Answer 3

集中注意力，认真听讲，头脑一片空白，那肯定是因为听不懂了，所以一定要提前预习，只有提前预习了，你才会对你听不懂的知识产生兴趣，那么上课的时候注意力就集中了。

Answer 4

静下心。因为上课的时候头脑一片空白，是胡思乱想导致的，所以只有静下心来，才能听进去。