Question

每天坚持跳绳1000个，一个月后有什么变化？

Answer 1

每天坚持跳1000个从第一天开始你会感到身体的腿部和身体的比较酸痛之后过了两三天开始你就会明显感到你的身体的代谢速度和一些体质会明显的增强。说你再跳一段时间之后你会明显感到你的一个副副部的一个赘肉和面部的赘肉会游戏有所减弱所以说每天坚持一个月会让你的身材特别好一

Answer 2

先不说身材有什么变化，睡眠肯定是会有变化的。睡眠质量会变好。整个人的精神状态也会变好。

Answer 3

每天坚持跳绳1000个，一个月后有什么变化？

每天坚持跳绳1000个，一个月后体重降低，腿部有力，上楼不喘。

Answer 4

身体健康了，免疫力增强了，如果是胖的话肥也减下来了。变得更有气质了。

Answer 5

每天坚持跳绳一千个，一个月后肚囊肯定瘦下来。
如果在适当的选择性节食，瘦身效果是十分明显的。