Question

怎样锻炼小孩的记忆力？

Answer 1

孩子的记忆力好不好跟很多因素有关，好的记忆力可以让孩子的学习更好。记忆力跟其他的能力一样，是可以通过一些方法提高的，例如选择最佳时间、及时复习、坚持复述等，只要方法得当，长期坚持，孩子的记忆力能得到很明显的提高。

1、选择最佳时间


根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

2、及时复习

德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。

3、坚持复述

记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的情况下，用自己的语言表述出来，通过这样的操作，可以让学习材料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更牢固。

4、尝试背诵

有的孩子在背课文时，会反反复复读，读了很多遍，还是背不下来，很容易受挫。在记忆的过程中，一定要提醒孩子尝试背诵，可能一时间背不下来，但通过背诵可以让孩子知道哪些部分记不住，在尝试多次后，不断反馈并纠错，慢慢就能连贯地背诵下来了。

5、理解意义

死记硬背只是机械地记忆，无法在脑海中留下深刻的印象，如果把要记忆的内容先理解一遍，转换成比较通俗易懂的语言，甚至可以结合实际生活、和我们已有的经验挂钩后，通过这样的理解，信息在脑内的加工自然更加顺畅，记忆也会更加深刻。

6、运用多种感官通道

在背诵一些枯燥的材料时，可以利用多种感官，例如边听边写边读，多种感官联合活动，联结越丰富，越难忘记。

追问

1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 2

第一种方法-基本训练法:
每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵，以便反复快速刺激听觉记忆系统，打通听觉记忆通路，形成超强的记忆能力。
例如背诵3、1415……原理:盲人的听觉记忆力非常强，他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量，达到增强记忆力的目的。

第二种方法-听觉记忆训练:
①即时仿说:将数字、字、词说出，立即让孩子跟着复述 (孩子听完材料立即说出)。
②延时仿说训练:间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……)，让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)

第三种方法-视觉记忆训练:
①视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢):立即口头回答或描述刚才所见的信息。a看图片回忆 b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。
②视觉--动作记忆(影响听写生词的能力):能够通过动作再现所看见的视觉信息。

Answer 3

想锻炼孩子的记忆力，平时可以通过一些训练来培养超级的记忆能力，其中包括速读法以及图像法，还有导图法。这些方法在运用的时候可以先在大脑形成一个记忆，慢慢的记忆深刻，来提高记忆能力。
要想提高儿童的记忆能力，在平时就要保证充足的睡眠，要多吃一些核桃、牛奶、鸡蛋这些食物，还要多吃一些富含磷脂的食物，比如鱼头、蜂皇浆。这些食物不仅好吃，功效也是非常好的，不仅可以提高儿童的记忆力，还能够提高儿童的抵抗能力，使儿童的身体更加健康，尤其是对于天生记忆力比较差的儿童。
父母在平时的时候不要老是进行责骂，这样会使儿童失去信心，从而使记忆力更差。

Answer 4

人记忆力的好坏，是天生的，是先天决定的，不可能用学习锻炼的方法提高。
人在生命不同阶段，记忆的能力不尽相同。这与脑部发育、衰退程度有密切关系。
小孩学习合适的记忆方法，能适当提高某种类型的记忆力，但是不可能超过天生记忆力极强的人群。
通过学习强化训练获得的记忆能力，绝对不如天生记忆力好的人。后者是自然而然形成的，有着天生的优势。所以家长送自己的孩子学习各种记忆方法，千万不要抱有不切实际的幻想，结果一定是表演功能大于实用功能。

Answer 5

想帮助孩子提高记忆力，有许多的方法。首先，在日常生活当中，要让孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。饮食上尽量控制，让孩子注意忌口，不要给孩子吃一些过于油腻辛辣刺激性的食物。尽量选择多吃一些清淡，容易消化的食物为主，低盐低脂饮食...