Question

英媒报道称喝咖啡或可护肝，咖啡中有哪些对身体有好处的物质？

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Answer 1

英国周刊网站报道，经常喝咖啡的人患上慢性肝病的风险也会大大降低。所以变相说也就是经常喝咖啡还可以起到护肝的作用。小编就带领大家一起了解一下：咖啡中有哪些物质对身体是有好处的？

咖啡中哪些物质对身体有好处？

多酚类物质。咖啡中本身就含有一定量的多酚类物质，而这种物质被叫做氯原酸。其实这类物质不仅具有一定抗氧化作用，而且它还可以有效清除人体自由基。

双歧杆菌。咖啡中其实也含有一定量的双歧杆菌，而双歧杆菌可以有效改善肠道微生物环境，并且对人体肠道有着非常不错的作用。

咖啡因。咖啡因不仅可以达到提神的目的，同时也可以改善血液循环，并且减少身体以及眼部浮肿现象。

咖啡的功效和作用有哪些？

美肤的作用。杯中本身含有一些营养物质，而这些营养物质不仅可以促进身体代谢，同时也可以达到活络消化的目的。在这种状态下也就可以有效缓解便秘的情况，从而变相达到美肤的作用。

消除疲劳。很多人都知道咖啡具有消除疲劳的作用，所以在平时需要消除疲劳并且补充身体营养时，这时候就可以喝上一杯咖啡来达到相应目的。

保健功效。咖啡本身就具有抗氧化、开胃促食、消脂、消积以止痉的作用。对于突然出现以上几种症状时，就可以适当饮用咖啡来进行有效缓解。

结语：

通过以上内容，我们都可以了解到咖啡的好处有哪些，以及它的作用有哪些。所以在日常生活中适当饮用咖啡对人体的好处还是非常大的，咖啡不仅可以以达到提神的作用，可以加快人体代谢的过程，同样也可以有效达到护肝的目的。

Answer 2

天天看到喝咖啡的报道 有些评论多喝咖啡没有坏处 有些评论多喝咖啡骨质疏松 究竟喝咖啡好还是坏 搞不懂呀

Answer 3

咖啡中含有着一定的物质，对我们的神经有着一定的辅助作用，能够让我们的精神状态更好，也会对我们的消化系统有帮助，同时对我们的身体也有着一定的好处，而且也能够达到我们想要的效果。

Answer 4

咖啡中对身体有好处的物质都有，咖啡因，丹宁酸，脂肪，蛋白质，糖，绿原酸，维生素，纤维素，烟酸，矿物质之类的等等。

Answer 5

咖啡里面的一些微量元素对肝特别的好，可以保护我们的肝脏，让自己的肝更加的健康，它可以让肝更好，而且咖啡里面的咖啡因可以提神醒脑，让自己特别的精神，在特别困的时候喝一杯咖啡，会让我们特别的有精神。经常的喝咖啡比不喝咖啡的人，肝要好很多，还是要多喝咖啡，并不会影响我们的健康。