Question

男朋友是渣男 已经分手了可是我还是控制不住去想他 怎么样可以让他也像我这么难过？

Answer 1

人都是高级感情动物，特别是女人，对待爱情更是有着深情的向往。爱一个男人就会全心全意，就连分手了，都要痛苦一阵子，无法罩罩释怀！

会难过是肯定的，不管怎么样都深爱过，突然分手了，自己付出那么多，却换来了欺骗任谁都接受不了的。
渣男的错你是知道的，所以不要拿别人的错误来惩罚自己了，忘掉他，开始新的生活！

女人要经历一些事，才学会成长，你看透了渣男，选择跟他分手，这是正确的选择。一切该向前看了，慢慢的忘掉他，开始自己新的恋情吧！
为何渣男偏偏有如此魅力，而乖男立马让人遗忘呢？
渣男，毋庸置疑，自私，不爱你。
而渣男下手对象是谁？没错就是那些乖巧，框架弱的姑娘。
渣男就是习惯将各种乖女玩弄于鼓掌之中，而不沾身。你哭着说，为啥他不爱我？
因为他只爱自己啊！

你觉得他很有魅力，他对你忽冷忽热，你搞不请他到底爱不爱你，你越想证明他爱你，你越会投入更多，沉没成本越大，对他越难以放弃。
他厌倦了你，离开了，损失厌恶效应，让你不想与他分开。
相比得到，人们总是更厌恶失去。于是，你舍不得他，舍不得一直以来的付出，希望能够得到回报。
可是渣男，本就是只去让你付出，而不给回报的人，在他们骨子里，就是自私自利的。你付出，你乐意，他不管你死活。
你的付出，只会让你的魅力越来越低，他撒手了，徒留你一人在这。

很多姑娘会因此产生很强的不甘心情绪，以及自我怀疑。
自信心不够的姑娘，在面对渣男的分开时，会因为不甘心而继续投入付出，希望以此来挽留住他，可是无果，越挽留，他走的越快。
继而开始了一系列的自我怀疑。一定是我不够好，我对他不够关心，我不够美。在自我怀疑中，被打掉了所有的自信。
框架高的姑娘呢，遇到渣男想分开，好啊，分开就分开，你算老几，老娘照样过好日子去，转身离开，没有丝毫的纠缠，而且她们不会觉得是自己不够好，她们充分的爱自己，只是觉得渣男你没有眼光，不值得挽留。
这就是框架物燃闹强弱的区分。框架弱的姑娘，极易被带跑，纵使知道他是个渣男，但是死死抓住不放手。就像很多PUA里，渣男就是在不断的打压姑娘，让她自信全无，觉得离开他，找不到更好的了。
这个时候渣男一撒手，那直接让这个姑娘觉得天塌下来，让她干嘛就干嘛。精神控制就是由此来的。

所以，要建立自己的框架，是这些女生的问题。
女人的三大框架：1，我是男人追逐的奖杯；2，男人在获取我的认可，在取悦我；3，当这个男人没达到我的要求时，我不会跟他在一起。
内化于心吧，同时，你需要做的是增强自信，别这么轻易就被渣男带跑。
知道他是渣男了，当然应该及时止损，庆幸自己及早脱身，而不是继续孤注一掷，希望他能转身。
难过段迹于你一直以来的付出，觉得没有得到应有的回报。抱抱你，没关系，咱们从现在开始停止投入就可以，什么时候都不晚。
专注自己是最好的办法。难过归难过，可以通过各种方式发泄出来，最好的运动，找朋友倾诉，或者看看书让自己冷静下来。
总之，给自己安排些事情做，转移注意力，不要老沉浸在之前的痛苦情绪里，同时提升自己。
这是分手之后最好的做法。
而事实是，当你提升到一定高度了，你就能看清这个渣男的本质了。
也许他根本没有那么好，只是因为你的不甘心，给他加上了一层光环，让他看似很优秀，其实呢，也许非常普通。
结果就是，你会越来越看不上他，当然也会对之前的自己有一个认知。自己如此的卑微，毫无底线，是不是真的需要改善。

Answer 2

如今的想法，不一定源于爱他，可能更多的是因为自己曾经投入很多，付出很多，分手了不甘心而带来的情绪。这种情绪很多是因为我们的潜意识里难以接受自己的失败，所以一直沉浸在其中，难以自拔。
如果你不想改变差歼，只会让自己越来越难过，对他没有任何影响，哪怕你付出生命所带来的也仅仅只是一时的内疚，过后他的生活会一如往昔。我想不用我说你也知道，这样的例子太多了。

如果你想改变，就要告诉自己，这次恋爱就是失败了，接受这样的失败，这没什么，谁的一生还不遇模弊到几个渣男呢？
出去旅旅游虚码冲，或者去找个自己感兴趣的事情上，你要相信，只要自己越来越好，总有一个更优秀的男人在转角处等着你。

Answer 3

现在是渣碰氏男你怎么能指望他能为一个和指女人去难过呢那是不可能的其实我觉得早点发现这个人的本来面目对自己来说是件好事笑棚散情早点离开他应该是年轻时没有必要为这样的人去浪费更的经力。

Answer 4

不用去想他，他肯定会为他的渣付出代价的，你放心吧，

Answer 5

分手了就释然吧