夜里几点睡才叫“熬夜”？
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超过十二点睡觉的就叫熬夜，长期熬夜对身体健康影响非常大，记忆力下降和身体免疫力也会下降，所以最好不要经常性的熬夜。
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一般夜里睡觉的时候尽量不要超过晚上11点，如果穿上晚上11点的话，我们一般就说这是熬夜的情况。
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夜里几点睡，才叫熬夜，成年人的话，一般夜里不要超过11:00养成很好的作息习惯，这样的话对自己健康也是有利的。
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入睡十点到十一点，如果过了此时间，到十二点还没有睡才叫熬夜。
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