Question

总担心，紧张，害怕，这是怎么回事？

Answer 1

总是心慌、害怕、情绪紧张，甚至有时候被恶作剧吓一吓就会吓得惊慌失措，这是怎么一回事呢？

在中医上来看，是【心气虚】所导致的，接下来我们来一起探讨一下

心气虚，说白了就是【心脏以及全身机能活动衰弱】所表现出来的一些症状。

心气虚的人常常【 表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等】

心气虚的病因一般有三：后天失养、劳则气耗、久病不复。

一、后天失养

生活中吃得不好，或者吃东西不全，身体营养不充分，结果导致心气不足，鼓动没有力量。大家看年轻人的皮肤，又光滑又充盈，而老年人的皮肤则皱巴巴的，为什么？就是气不足了。这就跟气球差不多，气球没有吹起来的时候，就是皱巴巴的。如果吹起来了，那就又光润又好看了。

二、劳则气耗

一个闲不住的人，整天忙，就是当牲口的命，结果由于过度劳累而伤心耗气。这在女性当中最为常见，要忙工作又要做家务，还要操心孩子，造成了心气虚。

Answer 2

原则上解释，应该是底气不足。如果你不差钱，不差人气，不差环境，那你一定对现实不担心，不紧张，不害怕。要想解决这个问题，唯一的办法就是努力提高自己，锻炼身体，努力学习，好好工作，用实力告诉大家，你是一个强者。