Question

睡眠瘫痪怎么回事？

Answer 1

睡眠瘫痪症是在刚刚入睡的时候或者将醒未醒的时候，在朦胧的状态下觉得自己已经醒了，能听见周围的声音、看见周围的物体，甚至有人有一些幻觉，但是想动身体就是不能动，有几秒或几分钟的时间里身体不能移动。分成两种情况：一个是入睡前睡眠瘫痪症，另一个是觉醒前睡眠瘫痪症。这两种情况正常人完全可以有，在疲劳过度、思想压力、焦虑、抑郁情绪的时候往往容易发生，这个时候就需要处理，可以使用抗抑郁、抗焦虑的药物等等，要有专业的医师开具处方，患者不可以自行买药、用药。还可以保证八小时的睡眠，按时入睡、按时起床，调节自己的工作量、劳逸结合，保持心态放松和心情舒畅等等综合措施，这是完全可以避免的。但是如果有发作性睡病等，应该及时给予诊断和治疗，那就是另外一回事了。

Answer 2

睡眠瘫痪的原因很多，比较常见的有以下几种：

第一、睡眠障碍，常见睡眠质量差或者睡眠时间不足，比如患者有多梦、早醒、入睡困难或者有熬夜的习惯或倒时差的情况。

第二、睡眠姿势不正确，比如如果有长期平躺，手部或者其他物品压在胸口，就更容易发生睡眠瘫痪。

第三、药物作用，比如喝酒以后就容易发生睡眠瘫痪。

第四、焦虑和抑郁，这些情感异常也是睡眠瘫痪的很大诱因，特别是有焦虑症的患者，表现为想事情多而压力大时就容易发生睡眠瘫痪。

Answer 3

睡眠瘫痪是在刚刚入睡的时候或者将醒未醒的时候，在朦胧的状态下觉得自己已经醒了，能听见周围的声音、看见周围的物体，甚至有人有一些幻觉，但是想动身体就是不能动，有几秒或几分钟的时间里身体不能移动。分成两种情况：一个是入睡前睡眠瘫痪症，另一个是觉醒前睡眠瘫痪症。这两种情况正常人完全可以有，在疲劳过度、思想压力、焦虑、抑郁情绪的时候往往容易发生。

Answer 4

醒神上清汤诊疗发作性睡病三大阶段

第一阶段 调和营卫，健脾祛湿发作性睡病究其原因，为营卫失调，卫气运行失常，久留于阴所致。入药通过人体十二经络的循环规律，健脾祛湿，缓解患者的嗜睡，猝倒，睡眠瘫痪，睡眠幻觉等症状

第二阶段 疏通经脉，振阳升清万病之源源于血，百病之由由于气，经络通百病消。气不足则血不畅 ，血不畅则水不流，水不流则毒不排。排出身体里面的浊气、寒气、邪气，让人体机能恢复到健康状态。
第三阶段 填精补髓，醒神开窍精藏于肾，肾通于脑，脑者阴也，髓者骨也，诸髓皆属于脑，故精成而脑髓生。调节机体的免疫系统，改善微循环，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。

Answer 5

睡眠瘫痪大部分是因为睡觉时姿势不对，或者白天过度劳累，才会出现这种情况。