Question

生活总是过于悲观，应该怎么办？

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Answer 1

面对理想与现实间这段遥远的差距，你退缩了、脆弱了、阴郁了、悲观了…因为你不够自信、惧怕付出、担心失败、不愿受伤却在慢性自伤情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

见一见异地的人群，吃一吃异地的饭菜，这样你就会大开眼光，心胸开阔，豁然开朗，阳光满满！有钱，就进行富游，无钱，就进行穷游。不信？试一试啦，兄弟姐妹们！祝你们天天开心快乐！就得先了解你为什么悲观，是什么样的心理机制导致你有这种的状态，你这种程度的悲观已经是一种心理疾病了，治心理疾病和生理疾病一样，先找病因，再说解决办法。下面分别简要的说说。

那前凯你会天天快乐，天天开心。每天都有灿烂的阳光，时时刻刻都有春天。为什么儿童快乐多，因为他们天真。简单，虽然他们也有哭鼻子的时候。可他们很快会烟消云散，才有了童年快乐多。如果把现实自我与理想自我的距离拉的近一些，没有那么多的期盼，没有那么多的想入非非，把孝悔肆生活的不如意当作突破的动力，每一天做一些想做的事和不想做的事，每天晚上记录下一天。

在这个世界上，不可能事实一帆风顺，天气不会日日晴朗，长久的晴朗会变成旱灾，雨水不断又会变成水灾。只有时而晴朗，时而雨水，才是天作之合。我们生下来就需要接受生命无常与生活无常的本质。最巧轿后也感谢上天的照顾和一些人的肯定换了部门，现在每天很忙碌，但是也非常开心，因为越是学的多自己就越开心。

Answer 2

努力改变看问题的角度，总是看好孝或陆的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 要想解决问题的办法团手，别老想着问题本身。 听一巧顷些放松而又激励人心的音乐。 常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。

Answer 3

应该多跟一些积极乐观的人相处，同时也应该多出去看一下外面的世界，丰富一下自己的生活观念。

Answer 4

平时一定要多出去散散心，世陪没多花点乱橡心思在工作上，有条件的话可以去一些景色比较好的搜纳地方旅游。吃一些当地的美食，欣赏当地的风景。可以多和自己的朋友倾诉，一起出去逛街看电影。

Answer 5

你应该改变自己的生活观念和自己的想法，盯孝因为你会觉得生卜磨活悲型则斗观，是因为你对这个生活已经没有了任何的期待，你只需要改变自己看世界的角度，就可以改变自己的心态。