Question

自己的性格不算内向，但是跟别人交流的时候却总是不知道说什么，如何改变？

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Answer 1

无需刻意改变自己，如果内向的你依然很快乐，那么为什么要为了迎合别人去改变自己？你就是你，喜欢你的人，自然就会来。不喜欢你的人怎么迎合也没用。先天的性格无论怎么刻意的伪装自己，都会被别人看穿。到最后别人会以为你在装。所以做好自己，什么性格的人都会有属于自己的小圈子。用一句不好听的话说就是，秦桧还有几个好朋友呢。

不善于表达，影响人的潜能发挥，也会影响人的情绪，但是可以改变，这些都是先天的而是后天的环境形成的。首先是自卑，从小被否定，父母不给孩子说话表达的机会，总说这不行，那不行，时间长了就不敢说。再就是以前可能说错过话，被人笑话，以后就不敢说了，形成条件反射，一到该说话的时候就紧张，担心说不好，担心被笑话。

应该客观的评价一下自己，自己是不是那么糟糕，看到自身优点和长处，提升一下自信，然后多学习，郭德纲妙语连珠，接话非常快，得体，并不是天生，而是后天为了生存，练就出来的，当然很多人达不到他的水平，但正常的表述一些事情，可以通过训练做到，有了自信，多学习，大脑知识多了，在练习，先在家里练，一点点扩大，慢慢的就能表达了。其实要想改变自己完全可以，只不过性格使然，需要一段时间。性格内向，木讷不善表达的人大多数都是自卑的。

首先，应该多出去走走，看看外面的世界，多接触下新鲜事物，这期间可以不用过多表达，但是一定要留意这些事物的新奇点还有就是怎么个玩法。其次，你总有自己喜欢的某些方面，然后在论坛或者哪个社区跟网友们一起探讨或者谈论，先把自己的观点表达清晰点。

最后，就是和朋友们面对面的交流和表达了。多约朋友一起出来玩，打打球交流下感情也是很好的。其实有时候看着没什么感觉，就感觉这些步骤很简单，可是你一条一条实践下来。相信我，会慢慢地改变你自己的。加油！

Answer 2

主动、打破界限、兴趣的话题。主动多去接触别人，多交流，打破社交界限，视野会更开阔。试试找一个自己感兴趣的话题，由此开始交流，你的话语自然会多。

Answer 3

首先应该学习如何跟人沟通，其次保持冷静克服心理障碍，同时多跟人交流总结经验，这样才能很好改变。

Answer 4

多和内向的人交流。因为只有这样才能丰富自己的交流经验，以后和内向的人交流起来，话题就多了。