Question

引发失眠的原因是什么？

Answer 1

精神过度紧张……

Answer 2

失眠一般是因为情绪激动，或者神经过于紧张引起的。

现代人的失眠状况比较普遍，生活节奏快、压力大，容易引起人体不良情绪的产生，从而导致失眠。入睡困难、睡眠质量下降、深度睡眠少、经常半夜醒来再次入眠很难，这些状况会导致平时精神差、记忆力减退、注意力明显下降等。

Answer 3

失眠由多种因素导致：
1、慢性疾病的疼痛：常见于中老年人，常伴随腰腿、关节等慢性疼痛，疼痛夜甚导致无法入睡；
2、肝肾亏虚：常见于中老年人，伴有夜尿频多、尿液清稀、盗汗、五心烦热等症状。若男性出现尿频则考虑为前列腺增生，女性则考虑属于肾阳虚或肾阴虚；
3、心脾两虚：伴有消化不良、腹胀、恶心等症状；
4、情绪问题：常见于焦虑症、抑郁症。

Answer 4

压力太多了吧