Question

经常失眠，但总感觉精神很好，应该没什么问题吧？

Answer 1

经常失眠，但总感觉精神很好，其实这肯定是有问题的，因为失眠本身就是一个不好的现象，导致失眠的原因有很多，有可能是因为压力大或者脑子过于兴奋种种原因。如果经常失眠的话，就意味着睡眠质量不好，如果一旦睡眠质量不好的话，就会导致身体素质下降，也会导致有各种疾病，因为睡眠是人类很重要的一个东西，所以经常失眠的话，还是建议要去医院检查一下。亦或者是有没有在睡觉前经常喝咖啡或者是茶之类的提神的东西？这些也有可能是导致失眠的因素。
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Answer 2

长期失眠的危害有哪些

1、免疫力下降。白天是人体各组织以及大脑飞速运作的阶段，夜晚就需要有充足的睡眠时间，才能够有良好的恢复效果，好的睡眠质量能够使人们在第二天精神饱满，更加快速有效地投入到工作和学习中去，但是如果长期存在失眠的现象，则容易减少胞壁酸因子，使人体免疫功能逐渐降低，就没有办法很好的预防细菌以及病毒的入侵。

2、影响大脑正常思维。夜晚保证充足的睡眠时间，能够使大脑各神经组织得到充分的休息，但是如果长期出现睡眠不足的现象，则容易影响到大脑思维以及反应，一旦造成缺血缺氧就会加速脑细胞的死亡，导致失眠症患者会出现精神恍惚以及反应迟钝的现象，记忆力也会严重下降。

3、容易诱发各种疾病。短时间内出现失眠的现象，也会造成人体乏力并且出现头晕目眩以及心慌气短的现象，如果长期出现睡眠不足就将会严重扰乱正常思考能力，会使患者经常出现忧虑焦急的状态，更是导致了免疫力不断下降，容易诱发感冒、中风以及高血压疾病出现。

4、造成智能活动障碍。长期存在失眠的现象，大脑正常功能会受到严重影响，从而诱发患者不能够注意力集中，甚至会出现健忘的现象，再加上长期各项机能得不到充分的休息和调整，就会产生一定的损伤，容易给失眠者造成食欲较差以及消化不良的问题，在导致患者会经常出现头晕、头痛的现象。

Answer 3

经常失眠，但总感觉精神很好，我觉得还是有点问题的，因为经常失眠就不太对，经常失眠对身体也不好的，我觉得还是要去看看医生，看看是哪里出了问题，为什么失眠这样的，当然你失眠还能精神好也是蛮厉害的，失眠的人第二天往往精神不太好，容易犯困。

Answer 4

如果感到不适建议去医院就诊

Answer 5

建议看看医生