Question

人为什么会活的那么累,是不是死了就解脱了?

Answer 1

觉得累是因为欲望过多，死不能解决问题，只会让爱你的家人更加痛苦，只有心中有信念的人，活的有目标就不觉得苦。

如何有效缓解生活压力？

①．听歌治愈式疗法

听音乐是一种从压力和焦虑中恢复精神的好方法，音乐会帮助我们调整复杂的心态，让我们在焦虑紧张的情绪中冷静下来；让我们走进音乐所带来的一种美妙的意境。

音乐不仅可以有效的为我们助眠解压，还可以通过音乐认识更多的朋友。不过一定要听一些带有正能量的歌，让我们人生积极且上进。

②．培养兴趣式疗法

我们的生活太过紧张，一定要找一种方法来释放这种紧张。培养自己的兴趣爱好就是一种有效的解压方法，吉他钢琴、唱歌跳舞、读书写作、篮球跑步等都是一些实用的兴趣爱好。

我们之所以会产生压力，是因为我们过得不太开心，所以我们就应该找到自己的快乐，而这快乐也正藏在这些兴趣爱好当中。当你真正的培养出一门兴趣的时候，你自然而然的也就开始快乐起来。