Question

怀孕了可以吃酒酿汤圆吗

Answer 1

在怀孕初期以及临分娩前最好不要吃，其他孕期时间段可以少量吃，虽然甜酒汤圆含有酒精，但新鲜酒酿酒精含量会少，而且酒酿富含多种营养物质等，可以补充身体各种营养物质，有益于孕妇和胎儿健康。

此外酒酿里含有的少量酒精成分，孕妇喝了之后能促进身体内部的血液循环，有助于消化和增进食欲，所以偶尔吃一两次问题是不大的，当然，一次性大量吃，或者是长期吃的话，那么肯定是不行的，因为甜酒汤圆中毕竟含有酒精成分，过量还是会影响胎儿发育，甚至引发流产或胎儿异常等情况。

其实除了甜酒汤圆中的酒精需要注意外，汤圆也要引起重视，因为汤圆外皮是由糯米制作的，淀粉含量高，粘性高，多吃容易造成孕妇出现消化不良，而且汤圆馅料都是甜的，甜食容易造成孕妇血糖值升高，增加诱发高血糖的风险，不利于孕妇健康，所以孕妇要注意不可过多吃汤圆。

孕早期护理注意事项：

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。