青少年心理问题主要表现是什么？青春期如何进行自我调节？
每个人都会经历这段时期，如何自我调节健康快乐地度过这段日子，明白自己所处的年纪，应该做哪些正确的事情，不应该做哪些不好的、错误的事情。这点比较重要，要明事理、辨是非，尝试、学会调节自己的情绪，慢慢树立比较正确的三观。多沟通，与自己的父母、朋友、老师等，袒露心扉的进行交流，在遇到问题时听听他们的意见，学学他们的经验，结合自己选择比较符合自己的方式和方法。
做自己喜欢的事情是舒缓情绪、陶冶情操最好的方式，当然要选择健康、积极向上的兴趣爱好，必须选择一项运动、学习一件乐器、读一本好书等等，都可以使自己静下心来度过这段躁动的日子。人的一生每个阶段都有每个阶段的追求，能长久的规划自己人生的毕竟是少数。但目标要有，理想要有，这样才有奔头。要根据自己的实力，家庭与技能等来定目标，向着目标努力奋斗。为了实现理想，不要怕吃苦，要有拼博、好学等精神，更要常给自己充电，才有更大的前进动力，只有这样青青才不迷茫。人生才更精彩。对于生理的巨大变化，认知和心理还没有做好准备。
试想，一个青春期的年轻人，正常的异性仰慕，却被压抑成罪恶，青少年到底应该认为自己是正常的还是认为自己是邪恶的？在心理学看来，当然是正常的，但很多青少年并不知道这一点。学习与未来的关系，很多青少年也是茫然。社会或者家庭的看法，十有八九是学习成绩就代表未来。但是人类的本能却告诉自己，我不应该这样去学习，我应该到户外去学习，应该用游戏的方式学习，应该在生活中进行学习。
一个是和父母的关系很难相处，主要的责任在于父母的愚蠢，二是跟伙伴的关系变得复杂，如果自身缺少足够的家庭教养，则很难应付社会化的人际关系。这个时候就容易怀疑自己的价值，怀疑自己的未来是否有资格获得成功。其实，人际关系的问题，就是那么几个原则，即便没有从父母那里学到，读几本书也是可以搞清楚的。
