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如果有条件的话，减肥训练营还是有用的，因为它能更好的实力也和原来的生活环境分离开逐步的养成一个好的饮食和运动习惯。
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亲身体验过的来说一句，确实有用，当时在巅峰和减肥达人中选了好久，最后选了减肥达人，1个月瘦了大概15斤左右，因为保持在营地的习惯也没有反弹。
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有的有用
有自己独家的减肥方案
有的一般
就是从网上或什么地方抄来的减肥方法
有的一点用没干脆就是骗
所以选的时候眼睛擦亮
有自己独家的减肥方案
有的一般
就是从网上或什么地方抄来的减肥方法
有的一点用没干脆就是骗
所以选的时候眼睛擦亮
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怎么训练营当然有用，但是是否能够有效果，归根结底是能否完整标准的去执行教练所要求的任务，能够是否坚持去完成。
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减肥训练营。顾名思义就是用来减肥瘦身的地方，他会根据你个人体质来为你量身制定减肥计划。
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