睡眠时间长的孩子就聪明吗?睡太久会有哪些伤害?
引言:“宝宝睡得越久就越聪明”,不知从什么时候开始这种说法就流行开来,妈妈们为了让宝宝变得聪明,哪怕已经睡不着了,仍然逼着孩子再睡一会儿,似乎在睡梦中,孩子就变成了天才儿童,拥有了超高智商,将来也许还会长个大高个。
这种说法如果站得住,那母猪就真的能上树了,虽然在睡觉的时候生长激素会分泌,在一定程度上能刺激我们的生长,也能让大脑得到片刻的休息,但是大脑的生长发育和身体的成长,并不是在睡眠中毫无节制的发生,而是有一定科学规律的。
而且对于宝宝来说,睡眠时间并不是越长越好。刚出生的宝宝之所以睡眠时间长,主要是因为他们的大脑皮层兴奋性低,外界稍微有一点风吹草动,就会给他们一种强刺激,宝宝就会变得疲劳,然后就会昏昏沉沉的进入睡眠。
随着年龄的增长,我们的睡眠时间也会越来越短,这就是为什么很多老人存在失眠浅眠的问题,一晚上睡四五个小时,都觉得开心的不得了。当然,睡眠对宝宝来说的确是有好处的,但和时间的长短没有必然的联系。
有的时候孩子睡得时间太久,反而会产生副作用:
1.影响宝宝的智力发育
0-2岁属于宝宝的感觉运动发展阶段,这个时候他们对于外界的认知和感受,多数通过自己的触碰和运动来获取,如果宝宝一直在睡觉,会变得昏昏沉沉神志不清楚,而且会影响到他对周围环境的认知,因为在他的意识里,周围环境这个概念是0。
久而久之宝宝会对周围环境缺乏安全感,经常的哭闹,由于缺乏和自己生存环境的基本互动,他的一些感知会丧失,而这样的孩子在认知和智力上都会低于同龄人,开口说话的时间也会比较晚。
2.影响宝宝的早期认知能力
宝宝的早期认知能力,要通过视觉、听觉、触觉共同搭建,如果一直处在睡眠状态,没有办法跟周围的大人和环境互动,那么这样的孩子他的认知能力是有局限的。
试想一下不到三个月的婴儿,一天24个小时几乎有16到22个小时,都处在睡眠状态,好不容易醒来的那几个小时,父母不和他互动,也不和他说话,而是着急的哄她再次入睡,这样只会让他越来越迷糊。
当小婴儿每次咿呀呀的发言,还有手舞足蹈的时候,就是想要和周围的人交流的信号,如果父母切断这样的信号,拒绝和他交流,只会让他丧失一次感知外界环境的机会,让孩子多睡一个钟头或半个钟头并没有什么意义。
3.影响宝宝的运动发展
尤其对于三个月以下的宝宝来说,她们做的最多的动作就是躺在床上了,颈肩和后背肌肉得不到有利的锻炼,宝宝会趴这个动作的时间会更晚,到后来的仰头或者翻身,会产生更大的压力。真正到了那个时候,父母也许会更加着急。
虽然明白父母让孩子多睡觉的初衷,但是从他们自身的发展来看,睡的时间太长并不是一件好事,其实家长也并不需要太紧张孩子睡眠这件事,这是一个再正常不过的生理反应,困了就睡,何苦要做什么“按头小分队”,一切顺其自然就好