辣的吃多了真的会很容易拉肚子吗?
作为四川人,应该最喜欢的调料食物就是辣椒了,而辣椒在很多菜里面都会出现,吃起来确实非常爽,但是如果辣椒吃太多,对健康还是有一定影响的,特别是肠胃不好的人是一定要少吃辣椒的。
因为辣椒当中有一种辣椒素,而这种物质我们吃进去之后是非常难分解的,所以说如果吃太多的话,辣椒素就会在我们的肠道里面积累,从而刺激到肠道,最终就会导致我们腹痛或者是拉肚子。
辣椒本身就是一种比较具有刺激性的食物,它会刺激肠胃道毛细血管,还会损伤胃黏膜,当然也不是每个人都一样,每个人对于辣椒的承受度是不一样的,如果说是非常喜欢吃辣椒的人,那么他们其实都有了一种抵抗力,所以说如果是一些辣椒是没有问题的。
如果说是不经常吃辣椒的人,有时候可能吃一些辣椒或者说是非常辣的食物,回家之后就会感到身体很不舒服,可能会胃痛呀,或者是拉肚子等等情况。
当然如果吃了非常辣的东西之后拉肚子也不一定就是因为吃辣椒的原因,有时候是因为三餐不规律或者说是吃了火锅马上吃冷饮,还有一种情况就是细菌感染,如果说是一些环境不好的地方,那么非常容易感染一些细菌,这时候细菌随着食物进入我们人体就会感染胃部,那这些情况都会让我们拉肚子。
比如说一个人一直都是吃的非常清淡的,突然有一天朋友拉着他去吃火锅,那么他可能会感到极度的不舒适就会造成腹泻拉肚子。
而且辣椒吃多了可是非常上火的,所以说如果是有便秘症状的人吃了辣椒之后是会加重症状,还有胃不好的人也要少吃辛辣的东西,因为辣椒素会刺激胃酸分泌,就会引起我们胃痛胰腺炎等等症状。
不过其实辣椒也是有好处的,因为它还是富含维生素的一种食物,但是在我们平常生活当中,一日三餐还是要注意饮食清淡,作息规律。