Question

什么方法记忆力快 什么办法能提高记忆力？

Answer 1

提高记忆力有多种方法，通常有以下方面：

1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；

2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力，能使记忆力更加完整，更加迅速。

因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动，适当的娱乐，比如听音乐、看电影、跳舞，对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂，病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制，这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆，就要用抑制药物，比如安理申、美金刚等药物；对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或者抗精神分裂性药物，同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。

Answer 2

什么方法记忆力快神什么方法能提高几率提高记忆力的方法有好多可以多吃点儿什么方法记忆力快什什么方法能提高几率提高记忆力，方法有好多，可以多吃点儿食补，多吃点儿坚果。什么方法记忆力快什什么方法能提高几率提高记忆力，方法有好多，可以多吃点儿食补，多吃点儿坚果。核桃也可以锻炼c什么方法记忆力快什什么方法能提高几率提高记忆力，方法有好多，可以多吃点儿食补，多吃点儿坚果。核桃也可以锻炼身体。

Answer 3

提高记忆力的方法有很多，主要是增加复习次数，强化练习效果，只要肯努力学习，有付出就能有收获。建议您积极行动，坚持不懈。

Answer 4

什么方法记忆力快什么办法能提高记忆。你要积极的去给大脑做营养。要去锻炼他所以说记忆力才加快。就是这个方法记忆力才能提高。

Answer 5

针对我个人最高提高记忆力的方法，我可以尝试用联想的记忆方法，然后不断的拓展大脑的思维方式能力。

追问

需要保持一个自己能够适应的生活作息，让大脑慢慢去适应这个时间段，平常要多吃水果，这些维生素有助于提高记忆力，学习的内容要记下来，是一个反复的过程，所以学习了一个新知识，也要经常去复习旧知识，制定一个方法，比如三天去复习旧知识，或者一周利用星期六星期天的时间去做一个大复习。还有就是要吃英泰含片，是在生物化学和细胞生物学研究水平上开发的，具有改善记忆力作用。