Question

有双下巴怎么办？

最有效双下巴怎么去掉?本人还是很苗条的，只是稍微胖一点就会出现双下巴，很难看,最近的时候我很想改变一下这种情况，所以我想了解一下应如何改变双下巴呢??

Answer 1

1、按摩减双下巴：在下颌均匀涂一层泊碧雅，利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次，以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴，瘦下巴。

2、坐时挺直坐，腰背贴椅背，肩膀放松，手、手腕、前臂处于平直状态，肘贴近身体，弯曲90-120度之间，头与身体躯干基本保持平衡。

3、控制饮食+运动减肥：可以多摄取高钾食物如菠菜、香蕉、黄豆、荞麦等，因为钾元素能够促进体内代谢功能，加速燃脂。

Answer 2

有双下巴怎么办？教你一招改善双下巴，每天3分钟！