为什么有人说不要去献血?
因为有很多关于献血的谣言，才有人认为不要去献血。
谣言一：无偿献血会使人上瘾
献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。 血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任心和荣誉感才是献血者多次献血的主要原因！暨南大学附属第一医院 (广州华侨医院) 精神心理科主任潘集阳教授也称，不会存在这种现象，除非个人有心理异常。
谣言二：无偿献血会导致健康人贫血
一个成年人的总血量约为4000毫升至5000毫升，献血量一般只占总血量的5%至10%。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，同时，贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内的血液代偿性的释放，也可进行补充调节。所以按照规定的条件和间隔期（不少于六个月）规范献血是不会影响健康的。
谣言三：无偿献血会降低免疫力
从生理角度讲，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血200ml至400ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓得到补充。
谣言四：无偿献血会传染疾病
献血前，血站会对献血者进行必要的健康检查，身体状况不符合献血条件的，不得采集血液。目前，各省市的血液中心及下属的采供血机构所使用的针头、血袋是经过国家严格检测合格、无菌的一次性医疗耗材，并严格执行“一人一针”。
谣言五：无偿献血会引起发胖
献血本身不会导致发胖，多半是因为献血后需要进补的心理，摄入过多营养所致。其实，献血后正常饮食，多补充水分，适当吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品等含蛋白质含量较高的食品和新鲜蔬菜、水果即可。血液中的各种成分就会通过自身的新陈代谢快速恢复，大补和长时间休息有可能会引起体重的增加。
以上内容参考：人民网-关于献血的十大谣言 你中招了么？
因为觉得献血会降低献血者免疫力，其实不是
献血会降低献血者免疫力的说法很大一部分原因来自认为献血时会失去一部分白细胞和抗体，因为它们可以帮助人体有效地抵抗病原体微生物的感染，形成人体的“免疫防线”。
的确，献血会使人体失去血液中的一部分白细胞与抗体，但是从通常献血量来看，人体实际上失去的白细胞与抗体的比例是非常少的。献血后失去的水分和无机物，1至2个小时就会补上，血浆中的抗体等蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，白细胞也就很快恢复到原来水平。
合理献血对人体有帮助
合理献血非但不会对人体造成伤害，反而还会对献血者自身有一定的帮助作用。据华龙网报道，经常献血可提高身体造血功能。人体自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官，随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。
但在献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。经常按规定献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
以上内容参考 人民网-别再危言耸听了！献血不会降低人体的免疫力
献血到底有没有好处，为什么好多医生都不建议献血？大错特错！
