Question

食材的搭配对人体健康也很重要，你知道有哪些食物是不能一起吃的？

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Answer 1

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质，硫氰酸。如果同食大量的橘子苹果，葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道，经细菌分解后，就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。正餐吃的太油腻，喝杯浓茶解解油吧！如果你真的这样做你就是对你在几的身体健康太不负责任了！别说喝浓茶了，饭后饮用水质的东西都会对身体有所伤害更何况是浓茶了。

一日三餐需要做到科学定量。目前科学的食量比例为3:4:3，普通成人早餐所占的热量比例为30%。摄入的热量约为600大卡。食物的选择如面包，馒头，粥，面食。还需要增加适当的蛋白质类食品。在我们农村小时候根本不会去在意什么能吃什么不能吃，反正自己喜欢吃就吃，不喜欢吃就少吃，像现在报到的黑木耳刚摘的生的不能吃，记得以前有木耳找到可以炒着吃就很开心，不会像现在顾及这么多。

一包方便面的含盐量已经很高了，再加上火腿肠这类高盐的加工肉类，这样吃一顿饭，一天的用盐量可能都超标了。其实一日三餐之中，每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的“食物禁忌”。

总之，这样的搭配很多，只要遵循营养互补，食物相生相克的原则。了解食材本身的属性，就可以想怎么吃就怎么吃。好吃的食物是凭着自身口感而来配，菜肴并不是指定的物品去搭配。没有很好，只有适合自己口味。太好了说不过来，我只说我这两天做的吧，红薯与糯米，南瓜与糯米，牛肉与萝卜，牛肉与西红柿，鸡肉炖粉条，白菜炖豆腐，鱼炖白菜。

Answer 2

1.牛肉和红糖，一起吃会引起腹胀。
2.西红柿和胡萝卜，一起吃会破坏维生素C。
3.羊肉和竹笋，一起吃会引起食物中毒。

Answer 3

1.菠萝不能和牛奶一起服用。会造成呕吐恶心等症状。2.菠菜与牛奶也不可以一起服用，会引起腹泻呕吐，痢疾等。3.韭菜和牛奶不能一起服用，会影响钙的吸收。4.猕猴桃与牛奶一起服用会影响消化吸收，引起腹胀腹痛。5.啤酒不可以和海鲜一起食用，会造成腹泻。

Answer 4

比如在生活当中，我们不能吃土豆和白砂糖，因为两个一起使用的话，会对我们人体造成很大的伤害，也会让我们恶心呕吐。