Question

三步上篮的动作该怎么做，该注意什么？

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Answer 1

    篮球简单不简单，看个人天赋高低？很多时候，我们总喜欢判断一个人的事情是否简单，用天赋等级来判断，这往往是不公平的；知道一件事情做起来是否简单，除了个人的天赋，更多的取决于你付出的努力，以及你是否走在正确的道路上。

    可以说，正确的方向比你的天赋和努力更重要。以篮球为例。但是，如果您有很好的才能但是却粗心大意，那么您就会以错误的方式学习技术。所以不管你有多好，你也无法掌握这项篮球技巧，所以我们经常听到正确的方向很重要！

    三步上篮有以下几点：

    1、调整步调是关键：三步走，顾名思义就是三步完成目标。因此，您必须调整步长的大小。你不能步行上篮，但应该在跑步时完成。

    2.找准上篮时机：球场上的竞争非常激烈。要想轻松做出三步上篮，必须找准时机；

    3、三步上篮注意正确姿势：上篮前，降低身体重心，不要过腰盘带，保持身体平稳，挺直上半身；

    4.专注篮筐：此时，你的眼睛和手需要快速，专注于篮筐的位置。重点是篮筐上方的小方格区域。四步六步自然是不行的，这样只会被判定为走路！谈到上篮的教学，其实我们要做的事情有很多。比如上篮投篮的选择不能离篮筐太远或太近。拍摄角度也是一个问题。这里很难用言语来表达。显然，一般来说，我们需要灵活应用，考验的是手感。

    另外，对于初学者来说，如果你是惯用右手的玩家，建议你从左手开始学习突破。原因很简单：如果你从左边移动，对手的脚步声玩家的力量点就在左脚上。一般来说，场上球员左手的柔韧性、力量和速度都会比较差，除非你运气不好，遇到左撇子球员。

Answer 2

就是从三分线处开始走三步，但是当第3步的时候就要把球投入篮筐当中，一定要避免出现走步的问题出现，而且从左面进行三步篮的话就要用左手投篮，在右面进行三步篮的话，就要用右手投篮。

Answer 3

做这个动作的时候，应该注意好角度以及弹跳力，还有自己手部的动作，因为将三个动作都统一结合，才能够达到一个很好的上篮动作。

Answer 4

三步上篮时，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。