Question

月经期间，有什么样子的食物会加重痛经？

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Answer 1

       月经对于一个女人而言是不再陌生的事情，很多女性在月经期间都会有痛经的现象，大多数都是因为体寒的原因导致。在月经期间，女新的痛经还与所吃的食物是有关系的，现在我就来说一说会加重痛经的食物。

一、冰制品之类的食物

      大家都知道，在月经期间是不能吃冰制品，比如雪糕、冰淇淋、冰水等等，这些都是会加重痛经。女性在月经期间，本就是很虚弱的，大多数的女性都属于体寒体质，如果在这个时候接触太多的冰冷食物，会让她的子宫更加的寒冷，就会加剧痛经。

二、凉性的水果

       女人天生就是比较柔弱的，在月经期间会十分的虚弱，有部分女性更是痛经痛的让自己十分的难受。在水果中有部分的属于良心的水果，比如西瓜、香蕉、雪梨、山竹、椰子和李子等等，这些凉性的食物吃进去，会让女性的肠胃更加的难受。在月经期间子宫会比任何一个时刻，都需要温暖，如果是吃了凉性的水果，会让女性更加的难受。

三、辛辣刺激的食物

       现在的大部分年轻人都喜欢吃麻辣、刺激的食物，尤其是一些火锅、烧烤、串串、冒菜等等，会觉得是十分美味的食物。但是，在月经期间，女性 最好少碰或者不碰这些食物，会让她们吃了之后刺激到肠胃，让自己的肚子更加的难受。

       女性最大的难关是生孩子，其次是每个月的月经，我们作为女性，应该爱护自己，不要拿自己的身体开玩笑。在月经期间，不要去触碰冷水和冰冷的食物，要注意保暖，这样才会有一个好的身体。

Answer 2

生冷的食物，巧克力类食物，咖啡因食物，酒精类食物和刺激性的食物可能会影响生理期，所以一定要注意饮食。

Answer 3

寒凉性，刺激性的食物会比较加重痛经，比如螃蟹，汽水，柿子，西瓜，花椒，田螺，绿茶，在来月经的时候，千万不要吃这些东西。

Answer 4

1. 肉类

　　在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，使经痛症状更严重。

　　2. 精加工的西式点心

　　在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌，从而加剧经痛产生。

　　3.乳制品、牛奶

　　与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌。

　　4.咖啡、红茶、酒

Answer 5

月经期间一般都是冷食物会加重痛经，最好是不要吃冷饮，冷食物，冷水最好都是用热的就可以。