Question

养生茶的作用，你知道哪些？真的能起到养生的作用吗？

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Answer 1

说起养生，首先要明确何为养生。养生：顾名思义，就是养护自己的生命。通过各种方法形式，在日常生活中采取利善养生者可以拥有一个健康的身心，能从容应对日益激烈的社会竞争，能享受生活，尽享天伦之乐，无疾而终，不受疾病的困扰与折磨，不会遭受病痛中度日如年的痛苦，不会成为家人及社会的负担，免被淘汱。用对身体健康有益的各种措施对身体进行调养护理，以达到身体健康为目的的行为效果。

由于每个人的年龄不一，所处的地域，环境，生活方式，以及个人习惯不同，因此选择健康养生的方法也就不一样，但都能起到健康养生！那健康养生对人有什么好处呢？就这个问题，结合自己的实际情况，养生的解释是保养生命，通过饮食、药物、精神、身体等多方面的调养，达到保健身体延年益寿的目的。养生文化也是中华文化中特有的一部分，是先辈们在长期的生活实践中总结出来的生活智慧结晶。

中医养生可以增强体质，保持健康。人体健康的一个重要因素就是增强体质，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则若。先天体质完全取决于父母，父母身体体质的好坏往往对后代有着直接性的影响，通俗一点来讲，养生的好处在于：有一个用钱买不到的健康的身体，和一个看起来要比同龄人年轻的面容。让人从里到外精神焕发！

养生对人的身体好处太多了，我们当代人不会养生，对自己的身体不爱惜，熬夜过度劳累，饮酒过度纵欲过度，前半生拿命换金钱名利，到了后半生，拿钱来维系生命，那也是在痛苦中生存。

Answer 2

枸杞茶、红茶、生姜红糖茶等都是养生茶，养生茶能起到养生作用，基本上都能美容养颜、延年益寿。

Answer 3

养生茶的作用很大，真的能起到养生的作用。如果长期喝养生茶的话，可以有效的预防中风，同时会觉得头脑清晰神清气爽。还能有效的改善血管功能，促进排出身体内的毒素，对于身体的护理帮助是非常大的。长期喝养生茶，不仅提高身体的免疫力，而且身体的新陈代谢也加快了。另外长期喝茶的话，还有助于预防口臭，还具有抗炎以及镇痛的作用。

Answer 4

养生茶可以起到净化血管，促进血液循环，降低血脂，血糖，杀死寄生虫，抗菌消炎等作用。养生茶真的可以起到养生的作用，不过在购买的时候应该买真品。