Question

吃胶原蛋白真的可以美白吗？

Answer 1

胶原蛋白是有很好的美白效果的，尤其是液体的，易吸收。它可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。适用于20岁以后的人群，是因为这个年龄段以后的人群，人体内胶原蛋白的合成速率减慢，随着工作压力等的加大和工作环境的影响，胶原蛋白代谢速率加快，从而导致人体内胶原蛋白含量逐渐减少，皮肤失去了赖以支撑的胶原蛋白，开始出现松弛、皮肤干燥等;所以说吃胶原蛋白能美白。
胶原蛋白是细胞外基质的一种结构蛋白质，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是细胞外基质(ECM)的主要成分，约占胶原纤维固体物的85%。胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织中，占哺乳动物体内蛋白质的25%～30%，相当于体重的6%。在许多海洋生物，如鱼类的皮，占其蛋白质含量甚至高达80%以上。建议生活中多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪、鸡翅、猪皮、牛筋、猪蹄、银耳、燕窝等。最主要的是要调整好生活规律，保持充足的睡眠，不要熬夜；少吃辛辣刺激性的食物，适当运动促进血液循环，多吃含维生素C丰富的食物；平时可以用美白的护肤品。

Answer 2

胶原蛋白可以美白。胶原蛋白主要的作用是锁住肌肤的水分，可以改善皮肤的质地，可以淡化皮肤色素沉着增强皮肤的弹性，可以美白皮肤。

摄入胶原蛋白，可以有效补充人体所需要的蛋白质，能够起到抗氧化的作用，还可以消除颜面部位的色素沉着，在一定程度上起到防晒作用。

建议生活中多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪、鸡翅、猪皮、牛筋、猪蹄、银耳、燕窝等。最主要的是要调整好生活规律，保持充足的睡眠，不要熬夜；少吃辛辣刺激性的食物，适当运动促进血液循环，多吃含维生素C丰富的食物；平时可以用美白的护肤品。

Answer 3

胶原蛋白可以美白。胶原蛋白主要的作用是锁住肌肤的水分，可以改善皮肤的质地，可以淡化皮肤色素沉着增强皮肤的弹性，可以美白皮肤。

摄入胶原蛋白，可以有效补充人体所需要的蛋白质，能够起到抗氧化的作用，还可以消除颜面部位的色素沉着，在一定程度上起到防晒作用。

建议生活中多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如鸡爪、鸡翅、猪皮、牛筋、猪蹄、银耳、燕窝等。最主要的是要调整好生活规律，保持充足的睡眠，不要熬夜；少吃辛辣刺激性的食物，适当运动促进血液循环，多吃含维生素C丰富的食物；平时可以用美白的护肤品。

Answer 4

胶原蛋白可以美白。胶原蛋白主要的作用是锁住肌肤的水分，可以改善皮肤的质地，可以淡化皮肤色素沉着增强皮肤的弹性，可以美白皮肤。
摄入胶原蛋白，可以有效补充人体所需要的蛋白质，能够起到抗氧化的作用，还可以消除颜面部位的色素沉着，在一定程度上起到防晒作用。

Answer 5

胶原蛋白本身是可以起到美白作用的，主要是看自己的皮肤是不是吸收了，目前来说的话会有一些胶原蛋白的冲剂，或者说是一些含有胶原蛋白的护肤品，那么胶原蛋白片呢，从字面上看上去应该是一种可以吃的药物，那么它其中肯定含有了非常丰富的胶原蛋白，相信坚持服用的话，是可以让自己的精神代谢更加快速，那么也是可以起到一定的美白作用。