男朋友有点胖,我该不该劝他减肥呢?
在我看来,要看他是有多胖,如果威胁到健康,这种情况是必须要减肥的。但如果没有多大的影响,可以考虑不减肥,但一定要学会控制体重。但如果你觉得胖了不好看的话,这种情况不要逼自己男朋友减肥,可能会因此伤害到你们的感情。你可以让他控制一点体重,也没有必要去减肥。如果两个人真心相爱的话,好像外貌也没有那么重要,他对你好才是最重要的。
一、生活中该不该劝男朋友减肥呢?
生活中导致肥胖的因素有很多,要弄懂肥胖的原因,男孩子变胖原因都有很多,可能是因为生活压力太大,每天大量饮酒造成的。也可能是因为饮食不规律,经常吃一些含高脂高热的食物,这种也会导致增胖。还有运动量少,一下班就躺大病,都不运动。如果男朋友太胖,一定要引起重视,因为肥胖会导致很多疾病。在这种情况下,你可以选择和男朋友进行交流沟通,要学会委婉,否则容易伤到他的自尊心,而且还会影响两个人的感情。可以从饮食上监督他,让他多吃一些低卡食物,少参加或者不参加一些酒场,重要的是一定要好好交流沟通,不要不留面子的指责他。你也可以陪着男朋友一起去调整一下作息规律,早睡早起等。
二、肥胖的危害
肥胖可能会导致高血压,同时会引起脑血管的意外。高血糖以及糖尿病,还有脑部疾病。所以一定要注意控制自己的体重,养成良好的生活习惯和饮食习惯。平时生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,饮食要以清淡为主,尽量低盐低脂。而且要进行适当的身体锻炼,锻炼是最好的消耗脂肪的方式,而且还能强身健体,要注意劳逸结合哦。