Question

给宝宝吃哪些食物最有助于宝宝的发育？





Answer 1

引言：宝宝是否能健康成长，宝宝的发育问题都是宝爸宝妈们十分关注的点。随着生活水平的不断提高，物质也变得越来越丰富，食物也越来越多样，宝爸宝妈们在挑选食物的过程中会出现选择恐惧症。不知道给宝宝吃哪些食物才有助于宝宝的发育，小编今天想分享的话题就是，给宝宝吃哪些食物最有助于宝宝的发育，宝爸宝妈们也一起学起来吧。

一、宝宝不适合吃哪些食物？

宝宝不能吃鸡蛋清，因为宝宝的肠胃和消化功能还没有发育的完全，对于宝宝来说，肠道内壁的组织隔膜还比较通透，蛋清中的分子又比较小，会很容易穿过肠壁进入到宝宝的血液中，造成宝宝出现一些湿疹。不能吃一些动物脂肪类的食物，因为宝宝的肠胃功能还不能够消化掉动物脂肪里的物质，还会导致钙含量流失，从而造成宝宝缺钙，营养不良。严重者还会造成小儿腹泻，不能喝冷的饮料，也不能吃冷的食物，过冷的食品会刺激到胃黏膜，影响宝宝发育。

二、给宝宝吃哪些食物最有助于宝宝的发育？

可以让宝宝多吃一些胡萝卜，胡萝卜是非常有营养的蔬菜。里面还有丰富的胡萝卜素，维生素，能够满足孩子身体内所需要的营养物质。并且胡萝卜的味道比较特殊，会有点甜味儿，如果孩子们不喜欢直接食用，那么宝爸宝妈们可以将胡萝卜榨成汁儿当果汁来喝，营养价值更高。可以让宝宝多吃一些鱼肉，鱼肉中肉质比较细腻，并且营养十分丰富，还含有人体所需要的大量微量元素，并且蛋白质含量也十分高，多吃鱼肉可以促进宝宝的大脑发育，能让宝宝变得更聪明。如果怕孩子被鱼刺卡住喉咙，可以选一些鱼刺比较少的鱼类，例如鳕鱼就是十分不错的选择。所以让宝宝多吃胡萝卜、鳕鱼、鱼肉等，对于宝宝的发育都是有好处的，以上就是小编针对这一话题所要表述的内容。

Answer 2

给宝宝吃苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，香菜，芹菜，西红柿和胡萝卜，最有助于宝宝的发育。

Answer 3

可以给宝宝吃鸡蛋，牛奶，鱼肉，虾肉，牛肉，羊肉，苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，樱桃，核桃，山药，菠菜，白菜，白萝卜，胡萝卜。

Answer 4

可以让宝宝多喝一些牛奶，喝酸奶，吃健康的蔬菜和水果，这样的话都有助于宝宝的发育。