Question

很多人都喜欢熬夜，如果经常熬夜，身体会出现哪些变化？

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Answer 1

序言：如果只是偶尔熬夜的话，对于身体的健康是没有太大危害性的，但是如果经常熬夜就会影响到身体健康，熬夜会影响到消化系统，也会影响到心脑血管系统对眼睛也有着一定的损伤，经常熬夜对于肾脏也是有一定危害性的。长期熬夜不仅身体的免疫力会下降，皮肤状态也会变得更差，很多人都会出现皱纹和皮肤松弛的现象，长期的熬夜会让神经功能紊乱。

一、身体变化

现在很多的年轻人都会非常的喜欢熬夜，而大部分的年轻人都会在夜晚通宵打游戏或者是追剧，但是如果长期熬夜的话，是非常不利于身体健康的。如果长期的熬夜，身体里的血管收缩能力就会下降，这个时候免疫功能也会下降就很容易出现一些疾病。熬夜也是会影响到消化系统的，长期熬夜会导致肠胃出现问题，腹胀，腹泻，便秘等现象，严重的可能还会患上癌症。如果不能够保持规律的作息时间，就会导致心脑血管受到影响，很容易出现胸闷，气短，心悸等，情况严重的可能还会发生猝死。

二、对身体的影响

经常熬夜对于肾脏的危害性也是非常大的，很容易出现肾虚的现象，平时也会出现严重脱发，很多人喜欢在夜晚玩手机，这对于眼睛的损伤也是非常严重的，长期熬夜看手机就会导致视力疲劳，容易近视，因为在熬夜的过程中，眼睛一直盯着手机，屏幕就会出现干涩疼痛的现象，也会导致视力下降。

三、经常熬夜的危害

很多年轻人以为自己身体健康精力旺盛，就会选择经常的通宵，但是随着年纪的增长，身体的素质也会变得更差。现在生活节奏非常的快，很多人都习惯了，经常熬夜，即使感觉到困意，也不选择去休息，这对于身体来说是非常不利的，不仅会让皮肤变差，也会导致身体患上各种疾病，甚至情绪也会变得非常不稳定。

Answer 2

经常熬夜对身体的损伤是非常大的，熬夜会使身体各脏器得到透支。影响各器官的功能。从而引发各种身体疾病。

Answer 3

会出现意识模糊的情况，免疫力会下降，记忆力会衰退，也会造成内分泌失调的情况，还会导致肝脏疾病。

Answer 4

精神状态会变得很差，精力衰退，经常头疼，胸闷，会有黑眼圈，衰老速度加快，免疫力下降。

Answer 5

会变得非常的苍老，会出现细纹。会加速衰老，脸部皮肤会发黄，看上去非常的没有精神。