为什么冬天特别容易长膘？
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冬季天气寒冷,我们在户外的活动减少,在温暖的屋子里呆的时间长了,运动量太少,自然就造成了能量富余,容易长肉。
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因为冬天基本上都会大补，吃的饮食方面比较好，其次比较寒冷，大家都会缺少运动，也会很少出汗。
基本都在室内活动，这样就很容易长胖，而且冬天火锅也会吃的比较多一些。
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我们知道，因为冬天特别的冷，大部分的人都不喜欢到户外去运动的，所以说经常在家里，而且也会吃很多的美食。
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因为冬天冷，脂肪燃烧快，吃的多动的少，非常容易就胖了。
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这主要是因为冬天冷，人就喜欢多吃来保温取暖。所以说如果运动量还减少，好自然就会长膘的了哦
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