颈椎不好要不要睡枕头？为什么呢？
颈椎病是一种常见疾病，也是近几年来发病极高的一种，颈椎病的发病率高与很多因素有关，比如经常低头玩手机，长时间的玩电脑，不正确的睡姿，选择的枕头对等这些都会影响到颈椎问题的，那么，颈椎不好到底要不要睡枕头呢？
颈椎不好要不要睡枕头？为什么呢？
说到选择枕头的问题，其实很多人并没有太多的重视，其实很多颈椎病的发生都是与不正确的使用枕头有关，枕头的质量关乎到颈椎的健康问题，没有好的枕头，不仅会影响到睡眠，对颈椎也会有一定的影响，对于颈椎不好的人来说，不仅要睡枕头，而且要正确地选择枕头，不然将会导致颈椎病的加重。
其实，不管有没有颈椎病都应该要睡枕头，特别是颈椎不好的人来说，如果不睡枕头的话，反而会加重颈椎的病症，因为人的脊椎是自带弯曲的，在睡觉时不管是平躺还是侧躺，脖子下面的部位都是有一段空挡的，对于颈椎本身就不好的人来说，如果不垫枕头睡，脖子下面空挡的部位长时间空悬着，反而会导致颈椎受伤加重病情。
颈椎不好的人不仅要睡枕头，而且一定要正确的选择枕头，颈椎不好的人最好是选择可以贴合颈椎区的枕头，这样的枕头高度适中，特别适合颈椎不好的人使用。颈椎不好的人在选择枕头上不宜过高，也不宜过低，过低会导致大脑充血，甚至会出现打呼噜，脖子酸痛，麻木等症状，枕头过高，则会导致颈椎过度弯曲影响到颈椎，反而加重病情。
哪些因素会影响到颈椎？
其实，不良的睡姿也会引起颈椎问题的，很多人睡觉时由于姿势不正确就会对颈椎造成影响，特别是经常躺着看电视、看书，枕头过高，座位睡觉等都是会对颈部造成受伤。
另外，慢性感染也是会影响到颈椎的，比如咽喉炎，牙周炎，龋齿，中耳炎等这些部位的炎症会刺激到软组织，然后通过淋巴系统引起颈部的软组织病变，从而导致颈椎病的发生。
除此之外，很多人的颈椎问题是因为受到外界寒冷的刺激而引起的，在寒冷的季节如果不注意防寒保暖，经常受风寒湿的环境影响，就会降低机体对疼痛的耐受力，严重者会导致颈椎受损。
其实，不管有没有颈椎病都一定要正确的选择枕头，枕头不好，不仅会影响到睡眠质量，还会影响到颈椎问题。想要更好的保护好颈椎，就应该选择适合自己的枕头，平时尽量少玩手机，少玩电脑，多活动脖子，避免脖子酸痛、僵硬等发生，特别是要保持良好的睡姿，睡姿不正确也会影响到颈椎的。
