Question

早睡早起的人一定比晚睡晚起的人更厉害，这是为什么？

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Answer 1

早睡早起的人一定比晚睡晚起的人更厉害，这是因为早睡早起的人睡眠保持充足了，让大脑休息好了，第二天精神就会特别好。

  睡眠是人体大脑让自己休息的一种表现形式，人在睡觉的过程中大脑并不会停止自己运行的步伐，相反的在睡眠的过程中大脑会飞速摸运作，对白天发生的事情进行处理和解决，并且将自己印象深刻的事件牢牢的记在自己的储存区域，所以很多人在睡觉的过程中可能会做各种各样的梦，虽然梦中的场景一般和现实生活中并不会挂上钩，但是梦中的镜像总是借鉴了自己生活中所遇到和想到的事情，也就是所说的日有所思，夜有所想。

当然了这种事情也不用太过于担心，毕竟这也是大脑在向你发出相应的信号，证明这个事情是发生过的，也是记忆的过程中。不过这并不能说明做梦就是好的，长时间的做梦会使人的精神萎靡，会严重影响日常生活质量，严重的情况下还会导致自己的精神出现异常的情况，所以当出现这种情况的时候，一定要去医院让医生为自己检查，这样才能够让自己的生活更加的美好，更加的舒适。不过对于这种事情也需要做好自己的安排，同时也应该减轻自已日常生活中所想的事情，这样才能够安心的睡眠，让自己的身体更加健康。

早睡早起是不仅仅能够保证自己的大脑在合理的时间里飞速的运行，同时也是让自己生活更加健康的一种生活方式，所以早睡早起的人白天的精神都很充沛，同时也很有活力。而那些晚睡的人非但没有收获自己想要的精神状态，同时还会让自己的身体更加的疲惫和劳累。

早睡早起身体好不是没有道理的，医生也是建议大家在夜晚的时候能够早睡早起，保证自己身体的健康是很重要的，要对自己负责。

Answer 2

生理方面，早睡早起更符合人体健康所需。精神方面，能保持规律作息的人，比较自律，更容易创造成功。

Answer 3

因为早睡早起是健康的生活习惯，而且这种习惯是要有毅力的，所以他们遇到事情都会坚持。

Answer 4

早睡早起的人一定比晚睡晚起的人厉害，如果一个人连自己的作息时间都不可以规划，那还能成就其他的事吗？