孩子因为在家上网课沉迷手机，怎样可以防止孩子玩手机呢？
如何防止孩子玩手机？
1、家长要管好自己，以身作则。好的榜样胜过对孩子的唠叨，大部分孩子产生手机瘾的原因是家长沉迷手机游戏，孩子模仿家长而产生手机瘾。家长应避免在孩子面前频繁看手机、玩游戏等，以起到良好的模范带头作用。
2、多抽出时间来陪孩子，而且要高效的陪伴，引导孩子做他喜欢的游戏，陪孩子进行体育运动，陪孩子读书，家长首先要作出示范来。在孩子面前的时候就要作出学习读书的样子来，就会印刻在孩子的头脑中，慢慢的孩子就爱上了阅读了。爱上他感兴趣的事情。
3、户外运动。可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动，如打球、爬山等，可分散孩子注意力，也能够逐渐戒除孩子手机瘾。
4、让孩子明白手机只是一个辅助工具，发明它是为了让我们好好利用它，给我们生活带来便利，可以模仿爱迪生发明电灯给世界带来了什么的方式，一起讨论手机在生活中可以给人们带来哪些便利。
5、堵不如疏，既然生活离不开手机，那就和孩子一起制定好给他看手机的频率和时间，让他学会自我管理。我家孩子目前是个小学生，我周一到周四是不给他用手机的。周五周六和周日三天每天可以看半小时，前提是完成所有作业和体育锻炼以及其他事情后闲来无事才可以拿手机玩。
6、尽量用其他事情占有孩子的业余时间，培养出孩子其他的兴趣爱好，他就不会迷恋手机。哪怕使用手机也会比较有节制。我周末看孩子作业完成，就会提出带他一起跟我去菜场帮我拎菜，去超市帮我拎东西，去楼下打球等等，尽量不让他闲着没事就想要手机。
7、制定目标：对于已产生手机瘾的孩子，家长要给孩子制定目标，逐渐缩短孩子玩手机的时间。如孩子以前每天玩手机1-2小时，现在可给孩子制定计划，如果孩子在规定时间内完成作业，每天可以奖励孩子玩手机半小时，但时间应分散而避免集中，且玩的时间不宜过长；
长期使用手机对孩子的危害：
第一、影响孩子学习成绩，现在只要把题目往网上一放，立刻就能找到答案，孩子长期处于不动脑筋的状态，会影响孩子的成绩下滑。
第二、影响孩子的视力。长期看手机，会导致孩子视力下降，影响视力发育，对孩子是一个终身危害。
第三、影响孩子身体发育，玩手机长期不良习惯会影响孩子脊椎，颈椎发育。
第四、影响孩子童年，童年应该无忧无虑，应该和小伙伴一起做游戏，但是很多小朋友沉迷于玩手机，导致不和小伙伴沟通，也不和家里人沟通，长期以往，影响人际关系的发展。
