湿气重的人喝什么茶比较好 湿气重喝什么茶
分析如下：
1、普洱熟茶
在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
2、大麦茶
大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用。
3、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了。
4、陈皮茯苓茶
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
5、枸杞薏米茶
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
6、五花茶
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
7、木棉砂仁饮
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
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扩展资料
喝茶的好处：
1.增加运动能力
2.帮助消化增进食欲
3.保养肌肤
4.饮酒前喝茶，预防宿醉
5.消除疲劳，促进新陈代谢
6.保护视力
7.防止心血管疾病
8.减缓衰老，延年益寿
9.固齿强骨，预防蛀牙
10.具抗癌作用
11.保护造血机能，提高白血球数量
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6%E5%8F%B6"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科：茶叶
在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了。
2、绿茶
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱，茶多酚等多种物质，能够比较全面的被保留。
3、乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不好，也有一些人属于寒性体质，这时可以选择乌龙茶，大红袍茶等温性滋味的茶来喝，这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，所以排湿功能也相当不错。
