想要远离胰腺癌，应该如何预防？
引言：胰腺癌是消化道系统常见的恶性肿瘤之一，那么到底是什么原因导致的胰腺癌？如何去预防胰腺癌？
一、得胰腺癌的原因
胰腺癌是一种恶性肿瘤，多发生于胰头部，腹痛及无痛性黄疸为胰头癌的常见症状。而且这种癌症经常发生在。长期大量吸烟的糖尿病患者及喜欢吃高脂肪高动物蛋白的人。容易患上。胰腺癌的人通常是突发糖尿病患者，这里的突发糖尿病患者，并不是那种典型的糖尿病患者。是那种喜欢长期吸烟的并且还患有糖尿病的人。经常吸烟会诱发肺癌等呼吸道部位疾病，甚至还会引起急性和慢性胰腺炎，这也就成为了胰腺癌的诱因。还有一些做过胃溃疡手术或者做过胆囊切除的患者，也有着较高发生胰腺癌的风险。还有一部分是肥胖人群，这些人通常都特别喜欢吃高脂肪，高胆固醇的食物，这类食物中含有大量的油脂进入血液中，会让胰腺循环受到影响，造成消化酶提前在胰腺内部激活，导致胰腺不断的制造消化酶呈现高负荷状态，从而增加了胰腺细胞的癌变机会。而且酒精中含有干扰脂肪代谢的物质，就进一步促进了胰腺癌的病变。
二、如何预防胰腺癌？
要想远离胰腺癌，就应该养成良好的饮食和卫生习惯，胰腺癌的高发人群主要是喜欢喝酒的40岁以上人群，有家族遗传史，糖尿病史，患有慢性胰腺炎的人群和严重肥胖者。喜欢饮酒的比不饮酒的患胰腺癌的比例要高，喜欢吸烟的也比不吸烟的发生胰腺癌的风险高3~6倍。所以要想远离胰腺癌就要戒烟戒酒，过度酗酒会伤害胰腺，增加胰腺负担，引起慢性胰腺炎，长期的酗酒会导致胰腺病变。而烟雾中含有大量致癌物质，从口腔进入胰腺中，导致胰腺癌。如果发现自己患有慢性胰腺炎或者是胆结石的人，一定要积极治疗，避免演变成胰腺癌。还有糖尿病的人群要严格控制血糖，因为糖尿病患者会出现糖代谢异常以及高胰岛素血症，这些都会造成身体内胰腺的损伤，增加发病率。还有就是要少吃油腻性的食物，严格控制体重、体脂，有效减肥，调整饮食。
