怎样才能成为一个自律的人
当一个人有了学习的意识，也自然会想要省下更多的时间去学习，也只有保持高效率的学习态度，这样才能够让自己更加自律。
懂得合理规划年度目标
的人每一年都会有更多的目标，通过合理的规划，也能够让自己有意识地去拒绝一些不合理的聚会，甚至浪费时间的事情。
做好计划，积极实践。计划会让你的生活有条不紊，该工作的时候工作，该休息的时间休息，不互相冲突，让你有时间去做更多的事情，而且事情处理的更加出色。有些人一年中计划做了不少，却真正去实施地屈指可数。计划不是摆设，需要你付诸实践！
千万不要放纵自己，给自己找借口。
对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
深以为然。
越自律，才能越有主导权，身体和人生都是如此。
短时间或许看不出来，但是时间一长，几个月乃至几年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。
自律对于每个人来说都有不同的理解。
如果有一天，明白自己想要什么，叫醒自己的是目标、是梦想而不是闹钟的时候，相信就明白自律是什么了。
自律是我人生中的一道坎儿。比如我从去年就开始计划要早睡，但18年都到六月了，我的“最早睡记录”还是十二点半。再比如我也告诉了自己不可以随便花钱，但我每个月逛街的次数一如既往，买回来的衣服鞋子什么的，都快堆成一座山了。
所以我最近好好反省了下自己。人为什么不自律呢，我想了想，因为“不自律”是一件舒服且短期内看不到有什么代价的事儿，一件事儿做着舒服就已经很讨人喜欢了，更别说短期内还看不到有什么代价，那不就是免费午餐嘛。
比如熬夜，熬夜追剧多开心，而且短期内察觉不出有什么影响，又不是熬个几天你头发就会掉光——要惯性熬夜过后，你偶然发现地板上隔了几天便累积起一大把头发，才会开始慌。我认识一个女孩子，身体很差，经常是吹阵风就感冒了。
但她还是熬夜熬得开开心心，每晚不到三点钟几乎不会睡，通宵的时候也不少，我们劝她“多多注意身体”，有两个方法：第一个方法是给自己设置明显可感的惩罚。前面说了，“不自律”的代价短期内是看不到的，我们想要自律，就得人为地把代价变成“即刻的”且“显性的”。
