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最好的方法是找他们坐下来谈谈,说出自己最真实的想法。父母不理解,和他们谈没用也不要伤心。至少我们懂我们自己不要将自己逼得太紧,踏踏实实努力尽力向前就好。 至于学习方面,你不要太压迫自己,只要将该学习的时间利用好,一定要高效率注意力高度集中,该放松的时间一定要放松,保持愉悦的心情。慢慢来不要着急,也不要过于执着于成绩,要发现自己其他的优点,要学会鼓励自己,每个人都有自己的独特之处。加油吧,成绩固然重要,但不要因为成绩不好而让我不快乐不幸福,幸福快乐永远是比成绩重要的。不过好好学习是非常有必要的。
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1、进入学习的环境。我们都知道,要学习就要去学习的环境中才可以。什么样的场所有什么样的氛围,你在家里,就有放松的感觉,在单位,就是干活的要求,在教室呢?就是学习的地方了。要想让自己静下来去学习,必须去学习的地方才可以。比如去图书馆,去自习室,去书吧等等。只有在这样的环境中才能真正屏蔽打扰,专心学习。
2、关闭手机等电子设备。现在在我们的生活中,有太多的地方用到手机等电子设备了。导致了我们对手机的过度依赖,手机不离身,每隔几分钟就会不自觉得把手机拿出来看一下。这样时间长了,我们也就养成了一种习惯,在学习时也把手机放在身边。
3、每个时间段都设定一个小目标。每天开始学习之前都要给自己定下一个学习任务,设立一个小目标才行。比如,今天上午,我要做一套试卷,120道题。然后才开始进行学习状态。如果完成不了呢?好办呀,不休息,或是不去吃饭,直到完成了自己的学习任务才去。
2、关闭手机等电子设备。现在在我们的生活中,有太多的地方用到手机等电子设备了。导致了我们对手机的过度依赖,手机不离身,每隔几分钟就会不自觉得把手机拿出来看一下。这样时间长了,我们也就养成了一种习惯,在学习时也把手机放在身边。
3、每个时间段都设定一个小目标。每天开始学习之前都要给自己定下一个学习任务,设立一个小目标才行。比如,今天上午,我要做一套试卷,120道题。然后才开始进行学习状态。如果完成不了呢?好办呀,不休息,或是不去吃饭,直到完成了自己的学习任务才去。
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可以先试着和父母沟通,说说你的心里话,但很多时候是不敢或者不想去沟通的,因为不知道这样有没有意义。那就试着努力想办法把学习搞好,实在压力大的时候就找个人说说话,可以是朋友,也可以是网友,但是注意不要沉迷网络,或者找个方法放松放松自己,未来的日子总会有快乐的,不要丧,要让自己乐观一点。
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好好跟父母谈谈,分析分析原因,是哪儿出问题了
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