养胃的中医养胃
牛奶粥
原料:大米100克,牛奶500克
制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效:补益气津养胃生肌。
适应:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。
双鱼汤
原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克
制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。
功效:清胃生肌止痛。
适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。
胡椒猪肚汤
原料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克
制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮汤。
功效:温中健脾、和胃正痛。
适应:胃寒患者,如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。
养胃佛手粥
原料:佛手柑10-15克,粳米50-100克,冰糖适量
制法:将佛手柑煎汤去渣,再加入粳米、冰糖同煮为粥。
适应:肝郁、胃胀的患者。
虫草百合鸭肉汤
原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克
制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。
功效:健脾养胃并润肺补肾。
适应:脾胃虚弱、肺肾不足,元气亏虚的患者。
1、脾虚:如果病人脾气虚弱、脾胃功能差,出现面色苍白、面色萎黄、气短乏力、腹胀纳差、脘腹胀满、嗳气、呃逆等,以脾虚为主的胃脘不适,要健脾补气。可以用炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实等熬粥喝;
2、胃阴不足:胃阴不足会出现胃脘部隐隐作痛、饥而不欲食,感觉到饿,但是又不想吃东西,口干咽燥、大便干结、嗳气、早饱、呃逆、反酸、烧心等表现。可以用滋养胃阴的方法,比如用沙参、麦冬泡水喝,还可以用新鲜的铁皮石斛打成浆,每天喝一杯,可以起到滋阴养胃的作用;
3、湿热中阻:平常会出现口黏、口干、大便黏滞不爽、脘腹胀满、嗳气、早饱、舌红、苔黄腻、脉沉滑或者脉滑数等。可以用黄芪、黄连、黄柏等药物清湿热治疗,但是苦寒伤胃,用的时候一定不要时间太久,而且量也一定不要过大;
4、寒邪克胃:平常注意饮食起居,需要要避风寒、慎起居,不要感受风寒;
5、饮食积滞:平常不要吃肥、甘、厚、腻的东西,不要暴饮暴食,不要吃生冷、油煎、油炸等不消化的食物,注意避开不良生活习惯,也要戒烟、戒酒等,对于保护脾胃都有很好的作用。