怎么识别渣男、远离渣男？
首先，我们来看渣男的确切定义。渣男是“自我感觉极好、极度自私、擅长索取、不负责任、以玩弄别人感情为乐的男人”。严格来讲，这个定义是比较泛泛的，标准不够明确。
也就是说，在这个定义里，具体到渣男的言行，每个人的理解程度是不一样的。比如，坚持恋爱中必须是男人花钱的女生，会认为坚持AA制的男人都是渣男。但这更多是双方消费观的不同，如果他遇到持同样消费观的女生，那么，这个男人就不是渣男。
那渣男的确切定义呢？从心理学专业角度讲，“渣男”指的是在亲密关系中使用暴力和虐待的男人。对于暴力，大家可能首先想到的是拳打脚踢这类身体上的虐待。
是的，这是针对身体上的。但亲密关系中的虐待其实一共有五种形式：身体上的、性方面的、情绪上的、话语上的和经济上的。
第一个，身体虐待的信号。
身体虐待比较明显，就是他会对你动手动脚甚至使用器具打你，给你的身体造成伤害。恋爱初期，你要觉察他是否对身边人有暴力倾向，是否对你会忽然发火甚至动粗，他是否脾气很差，控制不住自己的情绪，摔东西、毁坏物品等。
最重要的一个信号，就是你和他在一起是否会感到害怕。你和他相处时是否会特别小心，经常要注意自己的言行不要惹到他。
第二个，性虐待的信号。
记住，任何情况下，无论他是你的男朋友还是丈夫，如果他强迫你去做你不接受的、不安全的、侮辱人格的性行为，那就是性虐待。即使你们有你情我愿，但如果在你不愿意的情况下强迫和你发生性行为，这也是性虐待。第三个，话语虐待的信号。
什么是话语虐待呢？明显的信号就是渣男在言语上对你指责、辱骂、吼叫、嘲笑、羞辱、贬低你。此外，其他信号还有口头上威胁你。
千万不要小看话语上的虐待，俗话说“恶语伤人六月寒”。话语上的虐待会让你变得卑微懦弱，最后觉得自己一无是处，只能依赖对方、离不开对方。话语虐待会对你造成的是内伤。彬彬姐告诉你哦，外伤好得快，但内伤可不容易治。
第四个，情绪虐待的信号。
其实，话语虐待也有情绪虐待。渣男会通过他的坏情绪来左右你的情绪，比如对你冷漠相对使用冷暴力，还有通过发火嫉妒等隔绝限制你与外界的接触。比较明显的信号就是他会无缘无故地发火或对你一下子变得冷淡，还有就是把他的负能量传递给你，他痛苦只会让你更痛苦。
还有就是控制你的信息、行动，经常查你的手机信息、通话记录，甚至会去营业厅调取你所有的通讯信息、网络联系内容等。
第五个，经济虐待的信号。这主要是通过控制你的金钱和消费来控制你。信号就是没收你的工资卡只给你一定的零花钱、记录你花的每一笔钱、控制你的消费支出。
另外，也不要忽视他对你工作上的干涉，渣男会不尊重你的意见，直接阻止你的职业选择、干涉你的工作。如果他明知你在上班，还不断给你打电话、或者让你翘班陪他，这其实也是对你经济虐待。
注意，渣男渣的地方，一是他不针对所有人，只针对最亲近的人；二是他不会在公众场合这样虐待你，反而他会表现得像个好男人一样爱你疼你。但在你俩独处的时候，他就不再装大尾巴狼了，脾气会变得特别差，对你态度特别恶劣。
所以，不要和一个渣男讲道理讲平等，根本没有一点儿作用。如果你想离开他，渣男又会痛哭流涕说不再犯，最严重的一种情况，渣男甚至还会威胁你以及你身边人的生命安全。
最好的办法是，在亲密关系初期，就要对渣男有一个清晰的认识，能准确识别出他的某些行为到底是不是渣男。
比如看你融入他社交圈的程度，他是否只对你的身体感兴趣等等。而且他晒不晒你们两个合照这件事，是判断不出他是不是渣男的。
