腰围正常值男性小于85厘米,女性小于80厘米。
成年人的腰围,如果男性腰围大于85厘米,女性腰围大于80厘米,就属于腹式肥胖体型。属于高血压或者糖尿病的高风险人群,需要尽早采取有效措施减肥。把腰围控制值85厘米或者80厘米以下,减少患高血压或者糖尿病的机会。
其次,腰围多少正常,还和身高等因素有关系。男性腰围正常值大概是身高(CM)乘以0.42。女性腰围正常值大概是身高(CM)乘以0.34。
常见的腰围换算:
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸X3.3 厘米=66厘米)