Question

经常吃白菜，会对身体有什么坏处？

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Answer 1

长期腹泻和胃痛的人应该少吃羽衣甘蓝。卷心菜比梨和苹果含有更多的钙和维生素C，核黄素的含量也很高，它的微量元素经常吃卷心菜，对身体没有伤害。卷心菜富含生纤维，可以滋润肠道，促进排毒。此外，秋冬的空气非常干燥。大白菜富含维生素。

长时间吃大白菜会使营养摄入过于单一，导致免疫功能下降。大白菜的维生素a含量很高。常规食物可以将多余的胆固醇排出体内，润肠排便，起到美容美颜的作用，增加锌的含量，不仅是最好的蔬菜之一，也是介于肉和蛋之间的食物。此外，大白菜的食谱在冬天非常普遍，也非常经济，这很简单。中国大白菜的钙和维生素C含量高于梨和苹果，核黄素含量也很高。

微量元素锌不仅在蔬菜中含量最高，而且在肉和蛋中含量也最高，脂肪和碳水化合物含量较低。吃大白菜的主要弊病是吃腐烂的大白菜会导致严重的缺氧。大白菜是一种寒冷的食物，所以对于一些缺乏寒冷的人来说，如果吃得太多，很可能会加剧缺乏寒冷，而大白菜还含有一定量的纤维素，如果它们的消化能力差，它们将面临危机。

卷心菜是生活中非常常见的植物，卷心菜可以为我们的身体补充一些营养，但大白菜也有一些副作用。如果错误的人吃了大白菜，他们会死。而且，大白菜更适合支气管炎患者。白菜具有补热解毒、止咳、解白内障的作用。此外，卷心菜还含有大量的食物纤维，可以促进促进、预防便秘、滋养胃缺陷和促进水分。

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